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婚姻中的两个人都是参与者、建造者,婚姻的城池才能更加牢固
张凤琴
婚姻中的两个人都是参与者、建造者,婚姻的城池才能更加牢固。
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感情那些事
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程燕
很多人感受都焦虑就会躲得远远的,一感受到焦虑就很害怕,赶紧压下去,不知所措。 但实际上,焦虑从远古至今,是我们最原始的情绪,当焦虑出现,就像一个信号灯,在提醒你而已。 考试前焦虑,会担心自己考不好,也就是希望自己可以考好一些,提醒自己好好准备考试,直接去行动就好。 面对人际焦虑,会担心别人对自己的看法与评价,也是希望能够被喜欢,受到大家欢迎,慢慢来我们会意识到,总有人会喜欢你,也有人会讨厌你,接纳就好。
宗阳
当孩子成为了父母情绪的容器,最后只会不堪重负,遍体鳞伤。 别让我们的坏情绪,毁了孩子的未来。
李尚芷
一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”,那么对“我”的层次了解多少呢? 下面将分别介绍6个我,用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。 本我: 当你想准备晚餐时,本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物,比如速食或外卖,因为这样可以立即满足你的饥饿感,不需要花费太多时间和精力。 自我: 考虑到营养均衡和健康饮食,自我会建议你选择新鲜食材,并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康,做出更明智的选择。 超我: 超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如,它可能会建议你选择有机食材,因为它们对环境更友好,或者选择素食,以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。 真我: 真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材,而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。 无我: 在无我的状态下,你会忘记个人的欲望和喜好,全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观,而是专注于烹饪本身,享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界,让你更加专注于当下的体验和感受。 高我: 高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中,高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我,挑战自己的极限,实现个人成长和进步。
黄芳
因为不重要,所以自卑、怯懦,不相信自己的好; 因为不重要,所以忽视自己,拼命付出; 因为不重要,所以不配得到爱,又拼命渴求爱,永远无法满足…… 真正失去的不是父母的爱,而是爱自己的能力。
王义丽
孤独这两个字拆开来看,有孩童,有瓜果,有小犬,有蝴蝶,足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口,人情味十足。 稚儿擎瓜柳棚下,细犬逐蝶窄巷中,人间繁华多笑语,惟我空余两鬓风。 可是孩童水果猫狗飞蝶当然热闹,可都和你无关,这就叫孤独 ———林语堂
王倩倩
讨好型人格的本质,往往是对“不被爱”的深深恐惧,但压抑真实的自我会带来更深的孤独。 学会接纳真实的自己,才能吸引真正契合的关系。 正如一位诗人所言:你不是一块拼图,需要削去棱角去适配他人:你本就是一幅完整的画。 “讨好”并非获得珍惜和尊重的有效途径,它如同一个无形的枷锁,束缚着我们的心灵,让我们在人际关系中迷失自我。 从现在开始,请拿出你的勇气,从小事开始改变自己,学会合理拒绝他人,关照自己,摒弃“讨好”的旧模式,去拥抱一个更加自信、强大且真实的自己。 记住,真正的联结来自真实的自己,而非一味迎合的假象。你的感受和需求,永远值得被重视。
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