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每个孩子对父母的愤怒发火背后,往往是一颗受伤的、渴望爱的
翟红军
每个孩子对父母的愤怒发火背后,往往是一颗受伤的、渴望爱的心。愤怒的真相:不是“恨父母”,而是“求连接”。 孩子对父母的愤怒,内核是“求而不得”的无助。当孩子感到被忽视、被误解、被伤害时,愤怒会竖起“保护墙”:仿佛在说“你伤害了我,我要远离你”,但墙后藏着的是呐喊——“我需要被看见、被接纳、被好好爱”。
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个人成长
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许欢
有些人已经大概意识到自己身上的问题,也想做出改变。他们焦虑,过的不那么幸福,常常会遭到一些挫败,很难处理好和他人的关系,比较孤独等等,这样问题都是信号,提示他们要做出改变了。 但是,改变往往又是最难的。因为,这意味着要承认自己的问题,甚至是否定自己,要从自己身上找原因,要做出不一样的行为,打破自己的常规,甚至要去做那些自己不愿意做的事情。 人往往又是喜欢待在自己的舒适区的,一旦养成了习惯,就不愿意去改变。因为,改变在一开始,就是不舒适的,会遇到困难,很容易让人知难而退。 哪怕是已经做出了一些改变,但是由于急于求成,很想看到结果,实际上,真正的改变需要耐心,坚持去做正确的事情,甚至需要日积月累,才可能看到好的结果。有些人很难坚持到改变的那一天。他们只想要改变的结果,但是不愿意经历改变的过程。他们想要的改变,想要破茧成蝶,只能是镜花水月,想想而已。 在某种意义上来说,改变,就是勇敢者的游戏。因为,改变需要客观的看待自己身上的问题,需要用不断的行动去改正,直到彻底改变。 想要改变,那就勇敢一点吧!
崇霞
同情心有两种。一种是对弱者的可怜,但内心同时有一种我很好很强大的自恋。另一种是共情,即,我深深地碰触到了你的感受,进入到了你的世界,感你所感,想你所想。
黄家群
真正的情绪稳定不是从不发脾气,而是经历了大风大浪以后拥有了真正解决问题的能力,允许一切事情的发生,而不是从网上看到这么一个词语,就学着压抑自己的情绪。
宗阳
生活中最可怕的,就是活在臆想之中,一次次设想失败的结果,让悲观的负面暗示扼杀了我们的潜能。 人生没有过不去的坎,没有爬不上的坡。与其幻想可怕的后果,不如试着将担忧的事情说出来、做做看。尝试过后,再努力找到合适的解决方案。 一个人只有敢于面对恐惧,才能真正将它从内心驱逐出去。
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人的坏情绪就像病毒一样,具有很强的杀伤力和传染性。善待自己最好的方式,是远离别人的坏情绪。 不与别人的愤怒纠缠 不被别人的沮丧传染 不被别人的焦虑裹挟
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欺负你的人因你的软弱而来, 欣赏你的人因你的自信而来, 不在乎你的人因你的卑微而来, 爱你的人因你的自爱而来。 ——稻盛和夫
你来说说自己想法吧