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生活中最可怕的,就是活在臆想之中,一次次设想失败的结果,
宗阳
生活中最可怕的,就是活在臆想之中,一次次设想失败的结果,让悲观的负面暗示扼杀了我们的潜能。 人生没有过不去的坎,没有爬不上的坡。与其幻想可怕的后果,不如试着将担忧的事情说出来、做做看。尝试过后,再努力找到合适的解决方案。 一个人只有敢于面对恐惧,才能真正将它从内心驱逐出去。
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田大朋
谁不是把自由卖了,换成了柴米油盐。人间非净土,各有各的苦。
李伟红
当际遇一份拿捏不下的情感 恰逢一件颇有挑战的事情 困扰于一些求不得的无力 处于一个选择的十字路口 又或者是别的什么… 脑子如酱缸浸泡着林林种种的生活小菜 在美味呈现之前 总要经历一些时光和微生物的酵香 而酱缸静静 等着时间给出答案 习惯了有目标,求效率,要结果 好比拼,靠硬扛,不允许停歇… 这个等待不明、虚空不定的光阴难捱啊 或许会逃避,拖延,焦躁烦闷,寝食难安 自我否定,关起自己舔舐自伤吧 我们看得见感受得到 自己生活日常逐渐开始混乱 身体也出现了一些不适 久了就深了,所谓入了骨,调整就更难了 借助于外力和推手,从来都是自救的啊 做微小但能实实在在把握的事儿 安住内心 比如,做一份早餐,吃好 #伟红慢生活有感
王艳
弗洛伊德说过,未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来。
田大朋
《相信相信的力量》 作者:泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了责任 你才放手 而是你放手了 孩子才有责任 不是孩子听话了 你才尊重孩子 而是你尊重孩子了 孩子才听话 不是孩子长大了 你才信任孩子 而是你信任孩子了 孩子才能长大 不是孩子优秀了 你才接纳孩子 而是你接纳孩子了 孩子才优秀 不是孩子幸福了 你才幸福 而是你幸福了 孩子才能获得幸福 不是孩子可爱了 你才爱孩子 而是你爱孩子了 孩子才显得可爱 爱是一切如是 爱是让我身边的人 按照他自己喜欢的方式去生活 爱是深深的理解与接纳 我要努力成为爱本身 爱自己 爱家人 爱身边的每一个人
冯二玲
不想 不想,再迷恋成为一个问题解决的专家 只想,当一个,生命的陪伴者。 不想,再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄 只想,与你,平起平坐、望着你、听你说故事。 不想,要再去改变别人的生命 只想,走入生命的更底层,深深的聆听。 但愿 但愿,我够柔软, 像一个大大、厚厚的软垫, 让你的悲与痛, 可以,放心、安安稳稳地落下 但愿,我够柔软, 可以,柔软地,弯下腰来, 俯拾你的伤痛 但愿,我够柔软, 柔软地,趴在你生命的地板上 聆听你的呼吸声、你的心跳 于是,当你 于是,当你挫折时,我不会立刻要你振奋 我会,陪你一起,去感受你的挫折, 因为,挫折,是生命的一部份,很重要的一部份。 于是,当你含着悲伤的泪水,抚着胸口说痛时, 我会,默默的、凝视着,你的痛,去感受你的痛 如果可以,我会,轻轻拍着你的背、抚慰那个痛 于是,当你发现自己过去的闪亮时刻(独特经验),笑开了脸 我会,跟着你笑,兴奋地问:“你是怎么办到的?” 于是,当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时 我会,跟着你振奋开怀,与你一起,享受内在力量的渗透与饱满。 静默 “要聆听,先静默” 静默,让我回到自己的中心, 仿佛,稳稳地、站在一个厚实的地板上 静默,让我可以感觉到我与你的“存在” 仿佛,彼此双手,扎扎实实地,握着 静默,让我不急着反映 静默,让我可以好好的听你说话 静默,让我得以,进入,生命的“底层” 于是,我与你,有了“真实的接触” 祈祷 我祈祷, 当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时 我祈祷, 让上天协助我与你的灵魂,深深联系 我祈祷, 当我也束手无策时 我祈祷, 因为我知道我的有限 既使你离开时, 我也不会为你担心, 我会,为你,祈祷 深深的聆听 我想做的,只是,深深的聆听 聆听生命的哀愁与美丽 然后,在里面感动找到宝藏 当我面对你时, 是,在一种,放松、安静、准备好的状态下, 温柔又精准的“接收”你发出的讯息 像一个柔软的羊毛毯子, 可以安稳地、包裹着,你的伤与痛, 并,带着虔诚的“祝福、尊敬”,与你同“在” 这,就够了。
杜海英
人的痛苦,往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高。总期待生活一帆风顺,期待他人事事顺意,可现实从不会事事如愿,他人也终究难以满足我们所有期许。当期待落空,痛苦便随之而来。其实生活本就充满坎坷,人心本就复杂多变,放下对生活的完美幻想,降低对他人的期待,学会接纳现实的不完美,把希望寄托在自己身上,才能减少痛苦,收获安稳。
你来说说自己想法吧