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王倩倩

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那晓旭

学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。 --约翰·弥尔顿

王富菊

1、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 2、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

王义丽

程继凤

我们面临的困境或问题，常见的有三种： 1.信任与依赖 2.情绪问题 3.低自尊与羞耻感

那晓旭

碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？

王冰冰

有一天，一只蝎子要去河的另一边，无奈河太宽，中间也没有石头，他过不去。于是，他央求各种水鸟一野鸭、野鹅和苍鹭一把他带到河的那一边，但是都遭到了拒绝，因为水鸟们深知蝎子有多么狡猾，被他蜇一下有多么痛。焦急之时，蝎子看见一只可爱的天鹅正沿河而下，于是满脸讨好地恳求她帮忙。 “美丽的天鹅，请把我带到河的那一边吧。你如此美丽，谁能忍心伤害你啊，我更不会，我只想请你把我带到河的另一边。”看着蝎子如此殷勤、如此诚恳，天鹅犹豫了一下:他若真想蜇我，此时我们离得这么近，随时都可以蜇，但是他没有。他能把我怎么样呢?把他带过去也就几分钟的事。于是，天鹅同意帮助他。飞越河流上空时，蝎子表达了对天鹅的感激之情，不断夸赞她是所有水鸟中最可爱、最善良的。快到河岸了，他准备从天鹅身上跳下去，就在他跳下前的一刹那，蝎子抬起尾巴狠狠地蜇了天鹅一下。天鹅哭了，备感受伤。她想不明白蝎子为什么要这样做，他刚才那么信誓旦旦，那么殷勤友好，这根本不合乎逻辑啊。“你为什么要蜇我?”她问。他站在河对岸看着她说:“我是一只蝎子，这就是我的本性。” 蝎子不会反思，也不用反思天鹅的痛苦，因为他只用为自己考虑，总是可以找到下一个可爱的善良的被利用者。

你来说说自己想法吧