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碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题: 1.
那晓旭
碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题: 1. 发生了什么事情? 2. 我的心理和身体感受是什么? 3. 我的想法是什么? 4. 我想怎么说怎么做? 5. 我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么? 6. 我应该怎么做怎么说? 7. 对自己有什么新的了解?
0温暖
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冯二玲
第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这句话有了新的含义:无论你跟谁结婚,你的伤口,都在那里。如果我们在关系中,一遇到问题就选择逃避,那么不管谈多少次恋爱,都是在旧伤中不断轮回。
肖洁
做妈妈的,千万不要成天唠叨抱怨:“你看都是我在管你,你爸不回来也不管你。你病了,你爸也不管”…… 做爸爸的,也不要对孩子说:“你瞅瞅你身上的毛病都像你妈,你妈跟你姥姥一家人一样都上不了台面”…… 如果你做不到建立爱的链接,请不要破坏。因为你破坏的不仅是父亲、母亲和孩子的关系,还有孩子对自己生命价值的肯定和认同。 孩子会认为,连爸爸都不爱我,这个世界上,不会有人真的爱我。妈妈是不好的,我也是不好的,我是不值得被爱的。
金会芝
当一个人感觉到自己被爱,被某个他人或群体所接纳的时候,他的内心便会有一种安全感。有了这种安全感,他才可能去探索生命的价值与意义。心理咨询师,其实就是给予他们“爱与归属”的感觉,让他们有了勇气与智慧去追求人生的终极目标:自我实现!
高雪梅
母性缺席的孩子们,大多会在母亲死亡前后,重新体验到巨大的空虚感和失落感,这样的孩子心中暗暗怀着的幻想是:自己想在母亲和女人身上,重新找到婴幼儿时期缺失的母爱——抱、亲、摸、看、说、逗、玩。母亲无条件的提供这七种体验,让婴幼儿对人类尤其是对女性形成安全依恋。 如果有重大缺失,就形成一种空洞感,有些人这种空洞感过度强烈,甚至会形容这是一种黑洞体验,他最容易在伴侣关系中寻求这种黑洞的中填满感或填充感。
那晓旭
看似正常的亲子关系,其实后面可能都藏着陷阱。 孩子不愿意上学,也许是在用自己的“问题”,拉住与家庭越来越远的那个人,或替父母背起保持家庭完整的责任。
袁力红
平台真的要改善一下了, 写了一大段,不知道点哪里了,就全没了, 连着两次……能不能缓存一下呀 当你凝望深渊,深渊也在凝望着你, 这句话放在负能量爆棚的地方, 那里就像深渊一样, 感觉这个比喻还挺合适的, 和它对视, 你能获得什么? 看到僵尸的眼睛,你看不到生命力,只有吞噬和死亡, 看的久了, 你的生命里的光会变弱,最后熄灭, 我们周围难道真的没有幸福吗, 有呀, 可我们会用僵尸的眼光看它,
你来说说自己想法吧