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1、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规 律,要按时
王富菊
1、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规 律,要按时吃饭,按时睡觉。 2、不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情, 不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对 未来。
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个人成长
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王雅君
身处危险环境之中,高风险投资对他人过度轻信,情感上依赖他人,这都是生命与安全的需要断裂的例子。 什么是真正的安全的需要呢?安全只身体,财产,情感,信誉等与生命相关的部分不受侵害,得到保障。 安全如同此刻,我闭上双眼,内观当下,呼吸顺畅,可以清晰地感知身体的各个部位,同时也可以将注意集中与周遭环境,身体不受环境伤害,得到安稳保障。 安全意味着我们的情感,财产及信誉等,这些与我们息相关的生命的部分得到保障。 安全关联着我们内在的选择,无论走在何种境遇的人生道路上,都可以通过调节对外界的回应方式来创造出对自我生命的保障。
邓乔
很多人认为追求爱情自己主动就是掉价实则: 我付出,我有喊停的权利; 你索取,你没有要求我继续的能力
贾志侠
人所有的精神疲惫、情绪内耗、关系痛苦,都来源于“自我边界消融后的共生捆绑”。 大多数人活得拧巴、压抑、反复自我消耗,并不是运气不好,也不是身边的人不够好,而是终其一生都在犯同一个结构性错误:把亲密关系的“深度联结”,错误活成了“深度寄生”。 我们习惯性和父母情绪共生、和伴侣执念捆绑、和子女人生绑定。 我们以为掏心掏肺、全盘承接、无底线包容,是善良、是深情、是责任,殊不知,没有边界的付出,本质是自我献祭;没有分寸的亲密,终极是互相消耗。 人生后半程的通透、顺遂,拼的不是包容和付出,而是清晰、坚硬、温柔的人际边界。 真正成熟的人格,是在三大核心亲密关系里,完成精准的角色切割与课题分离: 对待原生父母,尽终身孝顺的本分,但不承接他们的情绪宿命与认知局限; 对待人生配偶,坚守婚姻共存的责任,但不沉溺情爱幻想与情绪索取; 对待亲生子女,完成尽心养育的义务,但不投射自我遗憾与人生掌控。 世人之所以困于情、累于心、陷于局,皆是因为执念太重、分寸全无。 而所谓无爱可破情局,无情可破全局,不是冷漠薄情、绝情自私,而是心理学层面最重要的自救:戒掉过度牵绊、剥离情绪依附、放下强求执念,以清醒的中立姿态,稳住自己的人生底盘。这份通透,不是疏远关系,而是拯救自己;不是冷漠待人,而是终结内耗。
那晓旭
一个人的激素,既要用来帮助进行新陈代谢,也要帮着平衡情绪。 孩子到了青春期,会因为激素的影响而感到烦躁,父母需要去接纳而不是批评孩子。 这种接纳能帮助孩子顺利度过青春期。
王立民
接纳,是一种心灵的宽广,是对自我、他人乃至世界的深刻理解和包容。它如同春日里温暖的阳光,融化冰雪,让万物复苏;如同秋夜里柔和的月光,照亮心房,让心灵得到慰藉。 接纳自己,是对自身优点与不足的全面认识,是对过往经历的释然与放下。它让我们学会在自省中成长,在自爱中坚强,不再因一时的失意而自怨自艾,不再因一时的成功而骄傲自满。 接纳他人,是对差异的尊重,是对多样性的欣赏。它教会我们以开放的心态去倾听不同的声音,以同理心去感受他人的情感,从而在人际交往中构建起和谐与理解的桥梁。 接纳世界,是对现实的无条件接受,是对生活本质的深刻洞察。它让我们明白,世界并非完美无缺,生活总有起伏波折,但正是这些不完美和挑战,塑造了我们的韧性,丰富了我们的生命体验。 接纳,是一种智慧,一种力量,更是一种美德。它让我们在纷繁复杂的世界中保持内心的平和与宁静,在变幻莫测的人生旅途中,以一颗宽广的心,拥抱每一个日出日落,每一段缘起缘灭。
薛梅
过去的力量是很强大的。很多时候,我们刻意去寻找与父母不同的人。但实际上,恋人真正打动我们的地方,却常常是他(她)与父母相似的地方。
你来说说自己想法吧