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与你相伴成长

童年的你和他的关系就是晚年的他和你的关系。

孔德雪

童年的你和他的关系就是晚年的他和你的关系。

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石萍

在幼小的时候，因为没有得到妈妈很好的照顾，从而受到依恋创伤的孩子，长大后会难以信任他人，无法与他人建立很好的关系，不断地品尝孤独和痛苦的情绪。

韩念周

心理咨询是在特点时间、特定地点、以特定方式进行的专业活动。由您和咨询师一起参与约定时段的一次次访谈。咨询一般采用访谈方式，线下面对面或者远程视频。频率由双方共同商定，从每周一次到多次，视具体情况而定。咨询师和来访者共同努力，建立敞开、深入的关系，通过持续的谈话互动，循序渐进，缓慢深入。探索、理解和处理“困扰”背后的心理成因;增强来访者的心智化能力，如理解自己及他人，情绪情感的感受和调节能力;发展内在心理和人格。从而，来访者可以有能力更好地活出自我、构建关系、“困扰”得以减轻甚至消退。另外，心理咨询的主要目标是: 帮助来访者建立良好的人际关系 帮助来访者深化自我认识 帮助来访者纠正错误认知 帮助来访者学会接纳事实 帮助来访者增加心理自由度 帮助来访者认识解决内心冲突 帮助来访者构建更健康的行为模式 帮助来访者塑造良好的个性特征

肖平平

我们抓紧不是某个人或某段关系，而是一个尚未完成的自己。真正的自由，从你承认“放不下”的神圣意义开始。我们无法治愈，只有释怀。

王倩倩

除了让自己面目全非，更加丑陋，影响不到任何人。情绪宣泄之后，浑身无力，事情却毫无转机，于是更绝望，更麻木。想要事顺一点，人就要淡一些，少说话，情绪尽量不波动，不慌不忙，不骄不躁。

张洪霞

“潜意识里的东西意识化，不能表达的情绪言语化”，就是疗愈的基本理论

徐恒

生活难免会让人力不从心有时甚至会觉得自己什么也做不了这时沉沦在无力里容易越陷越深学会为自己按下暂停键头脑的想法也好心里的感受也好先接纳允许陪伴这样的自己才能更好的存续生命能量重新出发

你来说说自己想法吧