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“享受的能力也是一定程度接受命运的前提,接受命运代表接受
张凤琴
“享受的能力也是一定程度接受命运的前提,接受命运代表接受可以触及的愉悦……对挫折也不带过度的忿恨……接受命运和耐心有关……因此美好和生命可以保留。尽管感到羡慕和嫉妒,如果一个小孩可以认同家族成员的愉悦和满足,在后来与其他人的关系中他也可以这样做。在老年时,他将可以逆转早期的情境,认同年轻人的满足,但只有在对过去的愉悦有所感恩,而不是因为他们不再可及而带着太多忿恨时才有可能。” ——克莱因
0温暖
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咨询师寄语
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林特
信念是指我们对某种思想或者事物坚定不移的态度。拥有信念可以是好事,但是有时候也会让我们受困,就好像是在一个迷宫中迷了路。 好的信念如:“我相信我可以,要是做错了就是有一些方法需要改正”、“一次只做一件事就够了,贪多嚼不烂”等,让我们自信、排除其他干扰专注做事。 不好的信念如:“我做什么都会失败的”、“就没有人会喜欢我”、“我就是一个废物”等,却让我们犹犹豫豫、过度自卑、花费太多精力在其他事上不断内耗。 你是否能意识到自己的信念呢?你又是否被困在某一个迷宫里了呢?
王欣梅
孩子犯错误的时候, 是和孩子建立情感交流的机会; 孩子做对事的时候, 是塑造孩子行为的机会。 ——樊登《读懂孩子的心》
李丽华
世界从来都有猝不及防的难,那些让你辗转难眠的小事,那些揪着心放不下的纠葛,其实根本配不上占用你半分情绪。 ]岁月静好是偷来的片刻,一地鸡毛才是绕不开的日常。别让荒芜占了满内心。 浅浅喜,静静爱,懂了遗憾就淡淡释怀,不用去惊艳谁的人生,只把自己的岁月捂热就好。 望远处是风景,守近处才是人生,惟愿往后余生,岁月无恙,只言温暖,不谈悲哀 早安,亲爱的我们!
张俊霞
事情本身无所谓好坏,但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时,便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。
李娜
来访者脱落,会有各种各样的原因,和咨询师的个人能力,咨询技术,双方是否匹配有关,也和来访者有关。有的来访者不理解心理咨询,当心理咨询不是按照自己所想的那样进行时,会有一种“失控”的感觉,这种失控感会让来访者很难受,导致来访者不想再进行下去了;还有的来访者会用一种“不辞而别”的方式来表达对咨询师的不满;有的来访者可能因为“体察到自己不是那么重要”而试探自己在咨询师那里是否真的重要暂停咨询…… 来访者在咨询中脱落很正常,是每个咨询师都要面对的过程 我在和来访者工作的过程中,也体验到了当来访者脱落时,各种复杂混合的感受。有挫败,有懊悔,有不明所以,有无力,也有愤怒和期待……当然也有督导,个人体验和自我反思。 感谢和我工作过但又脱落的来访者,如果我们的咨询工作没有很顺利的进行下去,我很遗憾,有诸多因素导致工作不是很顺利的开展。不得不承认,咨询师有时候也会想起曾经过往工作过的来访者,哪怕是脱落了。希望能够找到匹配的咨询师,并且在咨询中有所收获。
李泽成
什么是一个好的家庭氛围? 一、稳定,父母的情绪稳定,或者家庭整体状态是一个相对可预测的状态。 二、边界,一个家庭中,这件事到底是谁的事? 三、爱,就是当我有一个积极正向的情绪,家庭成员也可以有积极正向的回应,而不是泼冷水。 四、允许,一件事我不接受、不认同,但是我允许。 五、幽默,对于不接受的事,家庭成员不仅仅允许,甚至觉得这件事挺有意思,还可以开玩笑。
你来说说自己想法吧