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沉下心来做事很难, 在快节奏的时代。 但只要你沉下心来
李秀芳
沉下心来做事很难, 在快节奏的时代。 但只要你沉下心来做事, 不浮躁,不着急, 时间会回馈给你想要的答案。 世界不缺一个复制品, 却缺少独一无二的自己。 如果内心恐惧, 那就直面恐惧。 让恐惧完全的穿越自己。 如果焦虑, 就面对焦虑, 如果痛苦, 就拥抱痛苦。 给自己一个目标, 逐步走过去。 允许自己一面恐惧, 一面行动;一边焦虑一边行动; 一边痛苦,一边行动….. 因为这些都是暂时的。 唯有面对当下的力量的力量, 才是自己的。
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张凌子
“一般而言,在多元声音中促进对话是无法从特定问话技巧或干预方式的训练中学会的。事实上,使用某种特定问话技巧反可能阻碍对话。因为这不符合最基本的对话观念,也就是:每个对话者必须配合他人方才所言来表达己意。” ~《开放对话,期待对话》
王义丽
你为我做饭 我为你做饭 一家人热气腾腾 平凡而又快乐
高翔
拉黑,删除所有联系方式,离开。断崖式分手让人如坠深渊,压抑抓狂,失去方向。越痛苦,越纠缠。这是很多经历过断崖式分手的人的真实感受。就像被鳄鱼咬紧双脚,不停疯狂挣扎,越挣扎越痛苦,但宁可带着痛苦与鳄鱼共舞,也不肯承受断肢之痛。这时候我们需要做三件事。 1让自己喘口气。 2写一份我们遭受到伤害的备忘录 3用纠缠的精力投资自己。
王倩倩
人一旦心累,脸就会有一种苦相。年过40岁,放过自己,把那些乱七八糟的念头都斩断,不要总是憋着气、皱着眉,要呼吸,要去理顺自己的气,气滞则血枯,血枯,则面黄脸僵。 女过40岁,最好的面相,就是活得不累,过了生气的年纪,气血不足了,跟任何人费劲都是在消耗自己。没必要面目狰狞,更没必要咬牙切齿,平和一点,相由心生,你松弛了,愉悦了,脸就柔和福相了。 相是活的,随气而动,所有的坏情绪最后都会汇聚成你的面相。女人的气血最细腻,情绪一变,面相就变,别想太多,别活太累,全然接纳自己,丑点就丑点,懒点就懒点,找个补充能量的小角落,深呼吸,揉揉脸,气顺,脸才最好看。
那晓旭
幸福者退让原则: 如果你家庭幸福,前景光明,在外面遇到矛盾和争执时,千万不要跟濒临崩溃的人计较,尤其是那些身上戾气非常重的人,要懂得适时退让,狭路相逢,命贵者让路。 真正的勇敢是保护自己,从来都不是挑战危险。为了自己,为了你爱的和爱你的人,适时的退让是一种生存智慧。
黄显群
青春期孩子的需要,你知道吗? 一,权利的需要 青春期是孩子的第二叛逆期,也是也是孩子自我认知的再次发展时期。他们渴望权利,希望自己说了算。 二,自我认同的需要 不喜欢被批评,不管是老师还是家长。如果感到有被贬低或者指责就会记在心里,把你们关外心门之外。希望得到尊重,希望被平等对待。 三,渴望被尊重的需要 青春期的孩子非常渴望被尊重。如果发生冲突,他们很不愿意认输,因为,如果认输,就意味着让出了思想领土的独立权!父母充分的尊重,反而更容易建立起沟通的桥梁。 四,亲密又独立的需要 他们经常会关门。有心事。有秘密。想和孩子说话会感受到拒绝,他们理想的状态是给我独立的空间,别打扰我,指挥我。当我遇到麻烦,又希望家长及时出现,提供帮助。 五,渴望被理解,被支持的需要 当孩子在学校遇到困难时父母很容易站在老师或者道理一边,孩子希望父母是自己避风港和同盟,给他留下一些面子和温暖。
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