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最近一直在读经，真的既长智慧又静心！

张秋菊

最近一直在读经，真的既长智慧又静心！

1温暖

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周璐

温暖了

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个人成长

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王富菊

心理学上有个「蔡格尼克效应」：几乎所有人，都会对未完成的事情记忆更深。说白了就是，不确定性比确定性更让人上瘾。

王倩倩

冯二玲

如果你爱我、我会欣喜如果你不爱我、我也不会难过做自己的小太阳、无需等待谁的光芒爱自己、不要等待去做想做的事、去走想走的路、去看想看的风景看看喜欢的电影、听听舒心的音乐吃顿美味的大餐、买件心仪的礼物好好犒劳犒劳自己爱自己、不等待现在开始、并不迟不放低姿态取悦谁不费尽心思迎合谁把讨好别人的精力拿来善待自己把迁就别人的心力用来滋养自己爱自己无需活成别人眼中的样子等着别人来爱你、不如自己努力爱自己如果你爱我、我会欣喜如果你不爱我、我也不会难过做自己的小太阳、无需等待谁的光芒爱自己、不要等待去做想做的事、去走想走的路、去看想看的风景看看喜欢的电影、听听舒心的音乐吃顿美味的大餐、买件心仪的礼物好好犒劳犒劳自己爱自己、不等待现在开始、并不迟不放低姿态取悦谁不费尽心思迎合谁把讨好别人的精力拿来善待自己把迁就别人的心力用来滋养自己爱自己无需活成别人眼中的样子等着别人来爱你、不如自己努力爱自己

黄瑛华

内在小孩是由于小时候得不到父母的呵护和照料而产生的。内心的这个小孩子一直隐藏在无意识中，一旦遇到类似受伤当时的情况，就会从意识中跳出来。而且，还会以未成熟的方式处理问题，使情况恶化，自己招来不幸。我们都有内在小孩，你如何跟ta沟通？内在小孩是由于小时候得不到父母的呵护和照料而产生的。内心的这个小孩子一直隐藏在无意识中，一旦遇到类似受伤当时的情况，就会从意识中跳出来。而且，还会以未成熟的方式处理问题，使情况恶化，自己招来不幸。

冯瑞娟

对他人的过度负责不是善良，而是自我消耗。你背负别人的因果，比当事人还焦虑，心理学称为"过度拯救"——这会养出毫无感恩的巨婴，或让人因感觉被控制而疏远你。最扎心的是，当你自己陷入困境时，可能无人来救。根源在于你内心住着被迫长大的小孩：因童年情绪失控的母亲或缺席的父亲，你学会"只有有用才配被爱"，把拯救他人当作存在价值。解决方案有二：第一，做好课题分离，允许别人痛苦是成长的权利；第二，戒掉内疚感，保护自己不是自私。做到这些，你将体验前所未有的松弛——不再是谁的救世主，终于活成自己。

朱杰

东大校园内，梅庵前，有一古株圆柏，名唤六朝松。此树曾中空而只余皮，中灌水泥以支其体，然余见之，郁郁苍苍，绿意盎然也…… 树逾六朝而绿荫犹在，越五百岁而精神矍铄。重病仍坚，中空依立。见之有感，遂记于笔下。树犹如此，人何辩也，以此勉己！

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