_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

孙浩英

我们真正的渴望其实是爱，但生活不会按照我们想要的方式进行。对方没有满足你的需求，因为他不是为了满足你的需求而来的，他来是为了让你自己及时看到自己的需求，提醒你要主动了解并满足自己的需求。负面情绪来临时，要告诉自己痛苦并不可怕，要意识到自己是渴望爱的，自己也是被爱的。不是被别人爱的，是被自己爱的，自己能看到自己内在需求与渴望，并主动承担起满足自己需求的责任来。其实，你才是你自己需求的第一责任人。

柯茜茜

如果我们把事情憋在心里，它们并不会消失。相反，我们的情绪会一直低落，直到身体再也无法控制，它们就会以前所未有之猛烈攻势爆发出来。这就导致了精神崩溃。

郭敬峰

人从爱欲生忧，从忧生怖。所求愈少，自在愈多，贪欲生焦虑，节制方安康。

粽形解压法：将压力源写于纸条，包裹在粽叶或白纸中蒸煮/浸泡，象征“烹煮烦恼处理完毕”#端午安康#情绪调适#压力疏解#减压放松

张迪

戒了一年的咖啡因，今天破戒了。心慌、恶心、无力、盗汗，我这是怎么了？

张凤琴

心理学家塞德兹说：人如陶瓷，小时候会形成一生的雏形。但自律的孩子往往不是天生的，而在于父母后天的培养。除了天生的个性外，后天的培养很有必要，所以对于父母来讲，责无旁贷！因为人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。所以需要家长帮助孩子培养寻找快乐的资源。记得有人说过一句话：孩子不自律是本能，父母让他自律是本事。帮助孩子养成好习惯，让自律根植于内心，这才是父母真正为孩子计深远的大爱。

蔡惠梅

#触动与思考这段话提醒我，个性化服务是保持动态变化的。每个人是独特性与差异性，同时每个人每周甚至每时每刻的想法和行为也都是动态变化的，我需要用发展的眼光看待每个人，才能准确地了解他当下的需求和想法，提供他需要的支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

你来说说自己想法吧