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与你相伴成长

王倩倩

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那晓旭

所有问题的解决方法，都存在于更高一层的维度。只有当我们的认知提升后，才能解决低维度的问题。

韩仁杰

我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。 ——张德芬

王义丽

用心烹饪就是冥想专注于当下

宗阳

有句话说的好：“真正的美好不只在于你拥有多少，更在于你是否懂得分享。”我们在感受美好的同时，更要分享美好。与身边人分享美好，可以从点滴开始。清晨的第一缕阳光、路边盛开的花朵、亲手制作的美食、工作上的进步……多和身边人分享美好瞬间，我们的生活会变得更加充盈、更加精彩。

孙三丽

自尊有两个要点：(1)明确自己的价值观，知道自己的核心价值是什么，这样核心价值就成了自我有价值的基础；(2)能保护自己的边界，从而核心价值不会被外界力量侵害。如果这两个要点都能做好，自尊感就会足够高。一个人内部会有多种不同层面的价值，这些层面有高低之分。人的动物性层面和人性层面相比，动物性层面相对较低。

王倩倩

杨绛先生说： “你不快乐就对了，因为你不够自私啊。这个世界上，往往自私的人最快乐，你事事都为别人考虑，结果就是惯坏了别人，委屈了自己。” 是啊，人越是大方，越是丢弃了自己的底线和原则，越是得不到尊重~ 越是懂事，越是为别人考虑，换来的只有你本该如此，被人欺负也就理所当然~ 因此，人这一生，在不侵害别人利益的前提下，多为自己考虑，适度自私一点，才是对自己好！而当你“自私”一点，凡事先己后人，不仅会让应有权益得到保障，还会让别人看到你的底线和原则~ 当然，自私不代表贪婪不代表以伤害别人来达到自己的目的~ 这里的自私是告诉我们，要多在意自己的感受，不要做费力不讨好的事，不要随意被人pua。要知道自私不是罪恶，而是变更好的源泉！

你来说说自己想法吧