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一个搞精神分析的人，给别人最好的礼物是给人几个可能的解释

朱杰

一个搞精神分析的人，给别人最好的礼物是给人几个可能的解释。 ——曾奇峰

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张学参

每一个“不听话”的孩子背后，都站着一个渴望被看见的灵魂。我们总在说“别闹了”“要听话”，却很少轻轻问一句： “你是不是很难过？” 情绪需要的是照见，不是压制。不必急着讲道理，一句“我懂你不开心”，就能融化对抗；不必忙着去哄劝，安静听他说完，怨气已散大半；若有疏忽，一句“是我忽略了你”，比任何解释都治愈。那份“你终于懂我”的安心，才是亲子间最温柔的联结。

胡周琴

杜宁娟

1.我的终身伴侣只有我自己呀！ 2.从伤口中开出花来！ 3.一个平常很好，遇事脾气暴躁的人幼时是有亏欠的，而一个任何时空都很温和稳定的人幼时是被很好的照顾的。 4.人们在彼此相似的基础上建立联结，而在各具差异的基础上得以发展和成长。 5.婚姻里有我们时讲好我们的故事，婚姻结束单身时讲好我的故事。不在婚姻里讲我的故事，不在单身时讲我们的故事，如此才不会别扭。 6.自知，然后帮助自己成为那个最想成为的自己。我心中住着一棵树，那就帮自己做一棵开美丽的花，结甘甜的果的大树。树下遮荫凉，树上结果，稳定而伟岸！

郭玫

论人生路之·沉默古人云：“善者不辩，辩者不善。”真正善良的人不与他人争执，而那些喜欢辩论的人往往不是真正的善人。在生活中，懂得在适当的时候保持沉默，不仅是一种智慧，也是一种胸怀和格局的体现。世间最美的声音乃是无声之音，正所谓静水流深，人，亦是如此，到达一个境界，便懂得沉默的智慧。经历的越多，越是成熟，越是成熟，越是沉默。早

王胜

我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有趣，就会提供进行衡量的机会。这就像一个孩子举起他的玩具等待成年人的同意一般。这正是意识的行为——提供机会。你可以选择接受这些想法，也可以拒绝。但是，很多时候，我们都会忘记这一点。我们将意识中的想法与现实混淆起来，并认为我们与自己的意识关系非常密切，并把这些都当做了现实…… 只是欣赏还是要穿行？由此选择的路径会怎样呢？

薛昭霞

想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候；回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受—— 让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

你来说说自己想法吧