“黄金法则”和“反黄金法则”是两种不同的人际相处准则，核

“黄金法则”和“反黄金法则”是两种不同的人际相处准则，核心区别在于对待他人的方式是否以自身需求为单一标准。 1. 黄金法则（Golden Rule） - 核心定义：“你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人”（Do unto others as you would have them do unto you）。 - 本质逻辑：以共情为基础，先考虑“他人可能需要什么”，再用对方接受的方式付出，而非将自己的需求强加于人。 - 示例：你希望朋友倾听你的烦恼，便会先主动倾听朋友的困惑；你希望得到尊重，便会先尊重他人的观点。 2. 反黄金法则（Inverse Golden Rule） - 核心定义：“我怎样对待别人，别人就应该怎样对待我”，或“别人必须按照我希望的方式对待我”。 - 本质逻辑：以自我为中心，将“自己的付出”与“他人的回报”绑定，且要求回报符合自身预期，忽略他人的独立意愿。 - 示例：你主动帮同事完成工作，就认为同事必须帮你解决所有问题；你对朋友真诚，就要求朋友不能有任何隐瞒，否则便觉得“被辜负”。