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王倩倩
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高翔
来访者林女士,32岁,是某互联网公司中层。她说: “我每天像台停不下来的机器,明明很累,却不敢休息。一躺下就担心工作没做完,半夜惊醒心跳加速,甚至开始掉头发……” 林语速快,一边说,一边手指不停敲击膝盖 ,反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着:轻度高血压、睡眠障碍 。 首次咨询,我们布置了认知调整和行为实验的小作业。
王倩倩
这何尝不是对焦虑时代的最佳解药? 当我们在短视频里“云旅游”,用美团点外卖,史铁生提醒我们:生活需要真实的触感。 就像那个辞职开咖啡馆的姑娘说的:“我要闻真正的咖啡香,而不是键盘的塑料味。”
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光、影、小荷。
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酒场无夫妻,只分大哥二哥
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婚姻情感5阶段:浪漫期,权利争斗期,整合期,承诺期,共同创造期。而权利争斗期是最煎熬的时刻,很多婚姻的结束都在这个阶段。
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真正的爱,是尊重对方的个性和选择,这种希望对方好是在接纳对方基础上的共同成长。而不是一方对另一方单方面的改造。有时候,人会习惯用自己认为正确的方式去爱对方,却忽略了对方内心真正的需求。纪伯伦说:“我们彼此相爱,却不要让爱成为束缚。让爱成为奔流于你们灵魂海岸间的大海。”真正的爱,是包容,是理解,是接纳,是平衡。
你来说说自己想法吧