“我知道父母伤害了我，但我还是忍不住想得到他们的认可。”

“我知道父母伤害了我，但我还是忍不住想得到他们的认可。”这是今天咨询中一句让人心疼的话。 我们与父母的关系，是我们成人后人际关系的原型，如果我们无法做好与原生家庭的分离与和解，我们的人际关系就会困在与父母关系的模式里，甚至传递给我们的孩子。 尝试用一个小模式来解决这个问题。试试看也许有用：试着写一封信（不一定要寄出）。对父母说：“我感谢你给予我的，我也将留下适合我的，放下伤害我的。我将以我自己的方式生活得很好”。 当然最有效的方式是寻求心理咨询的帮助。也许短暂的会花一些时间和金钱，但你可以获得享用一生的精神财富。