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与你相伴成长

爱情的重心一旦偏离自我，便会成为内心的枷锁。你所有的

杨一帆

爱情的重心一旦偏离自我，便会成为内心的枷锁。你所有的喜怒哀乐都悬于他人之上，这何尝不是一种自我的让渡？最高级的活法，是保持“我爱你，但我更爱那个不断进化的自己”的底气！

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

张静霞

“没有被爱滋养长大的孩子，内心永远充满着不安、孤独，那种在充满爱的家庭长大的孩子自带的底气，是羡慕不来的。” 幸福的童年是孩子整个人生的一味良药，这味良药其实在孩子的童年时就已经生效了，只不过它的药效能够伴随孩子的一生，帮助孩子战胜无数的挫折和磨难。原生家庭真正的问题，是那些过往的经历在你身上留下的印记，它会影响你的行为模式，会塑造你对感情的不合理需求，会干扰你对爱的认知方式。

黄倩文

感受是真的，值得尊重被看到。真觉得难的时候，真难受了，好好哭一场。哭完了，爬起来，生活还得继续…………

夏亦秋

就是真诚地回应当下的需求

王倩倩

很喜欢导航里的一句话：“您已偏离路线，已为您重新规划路线，请在合适的地方调头。”

周庆红

面具为我们创造了一个“假我”，来代替真我适应原生家庭环境。随着成长发展，我们的伪装技巧日益纯熟。渐渐地，面具渗透进了我们生活的方方面面，成了一层包裹在心灵上的硬壳，阻碍我们体验、接纳和表现自己的天然特质，也使得我们逐渐地模糊了假我与真我的界限。 “面具”的代价：毒性羞耻感既然面具能够帮助子女适应父母创造的原生家庭环境，为何戴上面具的我们却越来越痛苦？那是因为，戴上面具、变成假我是需要付出代价的。这代价就是如影随形的、强烈的羞耻感。我们必须要为了“真我”的存在感到无尽的羞耻，才能心安理得地让“假我”代行其道。这种羞耻感，并不是做错了事情之后感到的羞愧和内疚，而是认为自己本身就是一种错误的羞耻，是对自己作为人的价值的贬低。美国心理咨询师约翰·布雷萧把这样的羞耻感称为“有毒的羞耻感”（toxic shame）。如果我们认为，真我的存在本身就是一个错误，那么任何源自于内心的举动、思想和情感都会是错误的。无可避免地，在生活的各个方面，我们都得绞尽脑汁地去伪装和掩藏真我。必须戴上面具，变成假我，我们才会感到自己是值得被爱的、被接纳的、被尊重的。在毒性羞耻感的影响下，有些人选择躲避任何可能出现“真我”的场景。比如，有人逃避一切可能让自己“原形毕露”的社交场景；有人力求自己每时每刻都光彩照人、无可挑剔；有人常常压抑自己的想法和情绪来迎合他人等。在毒性羞耻感的影响下，也有一些人对任何可能戳穿“假我”的场景异常敏感。比如有人对批评非常敏感，一旦听到异议就要猛烈回击；有人无法面对自己的失误，需要找个“替罪羊”，或者干脆在错误产生的后果面前一走了之；有人的生活里充满了嫉妒、竞争和猜忌……

吴云

当你关注自己拥有的东西时，匮乏的东西就会越来越少，你拥有的会变得越来越多~ 很多东西你都拥有，只是你忘记了，只是你没有注意看。如果你整天抱怨，整天觉得自己日子过得不好，那你的人生会走入下降的螺旋，因为人有自证的倾向，你觉得自己不好，觉得这件事做不成、要倒霉，那八成就会这样，因为你会自证。同理亦然，如果你看到的是，一切都很美好，在不断进步，你也会螺旋式地往上走。学会跟自己待在一起

你来说说自己想法吧