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与你相伴成长

不要随便给别人提供情绪价值，很消耗自我能量，生活总是

田大朋

不要随便给别人提供情绪价值，很消耗自我能量，生活总是让更懂事的人，来承担糟糕的感受和结果...

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

黄芳

在亲密关系里，因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃，不仅是一种身心和能量的耗竭，也可能会摧毁一段关系。但再痛苦，也很难寻回那份无条件的爱。唯有好好理解这份痛苦，然后慢慢意识到，执着于在伴侣身上寻找“理想父母”，只会让痛苦加倍。我们真正能做的，其实是把力量收回来，去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”

浦香婷

所有幸福的基础都建立在健康的基础上，包括心理健康

冯月芹

共情式沟通是理解孩子的困难，帮助他搭建台阶，我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你一步步解决问题赋能式沟通的重点就是帮孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，从而催生出面对困难的信心和勇气。赋能式沟通会让孩子学会肯定自己，建立稳定的自信心和自我效能感第一，要教孩子正视失败，正确地进行成败归因。第二给予孩子真正需要的，是具体的、诚恳的肯定，也称为“高质量鼓励引导式沟通尊重孩子，给孩子选择的权利，他才能得到更多自我施展的机会，变得越发独立而自信，常用句式1、“这件事，你有什么办法呢？”2、“你会做出什么选择？”3，“你希望我怎么帮你？松弛式沟通，就是用言语给孩子传达爱、信任、和接纳，从而让孩子的内心充满安全感，对未来充满希望，因为对孩子来说，父母脱口而出的鼓励，其实是在给他们过高的期待，“绑架”着他们不断前行。用宽容和肯定给孩子注入克服万难的勇气和力量，滋养孩子的内心，为他筑起自信的长堤。句式：“没关系啊，谁都有做得不好的时候，别放在心上。” “亲爱的，你已经很棒了，你这个地方做得就很不错呢！”“考不上一本没关系呀，上个二本也可以，只要你健康快乐就好了。” 如此，

那晓旭

人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。 -- 爱默生

禄晨

今天有位来访者说：“没想到，只是好好说话，就能让伤口愈合。” 我忽然想起这些年咨询室里无声流动的变化——那些从紧绷到舒展的肩膀，从回避到直视的眼神。心理咨询不是魔法，它只是创造了一个安全的空间：在这里，所有情绪可以被摊开，所有痛苦无需独自承担。

黄芳

相比起那些向外爆发的情绪，生活中更多人选择默默承受，甚至内化了这些攻击，开始怀疑自己、否认自己。这样做的结果是，原本细碎的伤口变得绵长，在日复一日中，它们内化成人格，极大地影响着我们的日常行为。在心理学上，这种容易被忽视、被遗忘，但却在潜意识里对我们影响深远的创伤，称为隐形创伤。武志红老师说：我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。所以，每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤，要先将你潜意识中的隐形创伤，意识化。隐形创伤包括:边界创伤，丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于：帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。

你来说说自己想法吧