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当你跌跌撞撞追求到财富, 当世界加冕你为一日之王, 请走
李红梅
当你跌跌撞撞追求到财富, 当世界加冕你为一日之王, 请走到镜子前面, 看着自己, 聆听镜中人的心声。 里面不是你的父亲、母亲, 或是妻子,丈夫。 他人的评判终将逝去, 生命真正的主宰, 是镜中回看你的人。 他才是你应该取悦的人, 只有他陪伴你直至尽头。 如果你和镜中人成为朋友, 你就已经闯过世间最大的艰难险阻。 你或许挖出珍宝, 自视甚高, 镜中人却说, 若你不敢直视我的眼睛, 你就只是一个乞丐。 你可以欺骗整个世界, 赢得身后无数掌声, 但你若欺骗了镜中人, 最终只有心疼和泪水。
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翟桦
冲突发生后, 你是急于弥补自己冲动对关系造成的破坏 还是委屈伤心萦绕在心头无法释怀 亦或是,懊悔惋惜不知所措 很多人会在冲突后反思自己的行为 哪里不恰当,哪里可以改进 但其实你最需要做的是理解自己为什么会在冲突中有那样的反应 懂自己更重要
郭朋雅
如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下,再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起,少用食指指点。 我会拿出更多的微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子, 我会,少用眼睛看分数表, 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备, 而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏, 而成为孩子的玩伴, 跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子, 我会早早将他推出门…… 尽管我很心疼。 我会多拥抱,少搀扶。 我不再追求对权力的爱, 我会效法爱的力量。 如果…… 如果,已经没有如果, 我不会后悔过往行动, 我会从当下开始!
赵雅钰
1. 「你不是一朵需要被保护的花,而是一棵能穿透岩石的树。」 ——成长不是等待救赎,而是学会在风暴中扎根。 2. 「真正的自由,是允许自己成为‘不确定’的样子。」 ——不必活成标准答案,你的棱角与柔软,都是生命的勋章。 3. 「镜子里的皱纹不是岁月的败笔,而是你与时间谈判的契约。」 ——年龄从不是枷锁,而是智慧沉淀的刻度。 4. 「你可以温柔如水,也能锋利如刀——女性本就不该被定义成一种形状。」 ——力量从不只有一种模样。 5. 「别怕走那条少有人选的路,荒野里开出的花,往往见过最壮丽的星空。」 ——孤独的征程,终将遇见更辽阔的自己。 6. 「爱自己,不是买一支口红或一场旅行,而是敢对消耗你的一切说:我的能量很贵。」 ——清醒的边界感,才是最高级的自爱。 7. 「别用‘完美’绑架自己,裂缝才是光的入口。」 ——与其追求无瑕的人生,不如活成一件有故事的艺术品。 8. 「女性真正的底气,不是‘我拥有什么’,而是‘即使失去一切,我仍能重建王国’。」 ——你的价值,永远在自己手中。
冯二玲
我们的意识犹如一台摄像机,而我们的眼、耳、鼻、舌、身就是看向外部世界的镜头。 我们内置的摄像机,处于全天候的工作状态,随时随地的记录着我们每一个当下的念头、语言和行为。 这些念头、语言和行为便在意识中留下了印记,种下了种子。而这些印记 ——种子——业力,决定着我们过去、现在、未来的命运。 由此可见,要想改变命运,就要去种下种子,并不断的为这些种子浇水施肥。而种下种子的方法,没有捷径,只有不断的内观觉察自己的身口意,训练自己在每一个人事物境中去种下您想要的果实种子。 毕竟西红柿一定来自于西红柿的种子。而苹果也一定来自于苹果的种子。
王有涛
我们总是被各种“别人家”的美好生活吸引,不自觉地陷入了社会比较的漩涡。 适当的比较可以作为一种参考,帮助我们认识自己、明确方向,激发动力 一旦引发焦虑压力,特别是自我否定,会伤害我们的自尊心 比较往往是片面的,我们往往只能看到别人光鲜亮丽的一面,只见人前显贵,不见人后受罪,只见富贵荣华,不知创业艰难 在别人的赛道上跟人比赛,无异于把自己架在火上烤,用别人的标准来衡量自己,觉得自己这不好,那不行,失去对自己的信心、认可,扭曲了对自己的认知。其实每个人都有自己独特的品质、能力和人生使命,过度关注别人就迷失了自己,反而容易陷入恶性循环:关注别人——迷失自己——挫败感和自我怀疑——更难找到自己的赛道实现自我价值——更加验证了不如别人的自我实现预言——强化对比 当我开始了解自己的真实需求和感受,不再被外界的声音左右。我发现,自己的成长和进步,由内而外的满足感让我倍感充实。不再为别人的成就而焦虑,不再为自己的不足而自责。我学会了欣赏自己的独特,珍惜自己的进步。 减少社会比较后,我感到了前所未有的轻松和自由。每个人都有自己的节奏和路径,三百六十行行行出状元,条条大道通罗马,万法殊途同归——找到真我,活出自己,让自己闪闪发光。从心出发,关注自己的内在世界。当我们不再被外界的标准所束缚时,我们才能真正地拥抱自己的真实自我,找到属于自己的幸福和满足。
陈懿丹
那种“时间消失”的专注,才是成年人最稀缺的自愈力。 你有没有过这样的时刻?坐在书桌前刷题、敲代码,抬头时发现窗外早已天黑,几小时的时光仿佛只过了十几分钟;沉浸在一篇文字、一幅画里,屏蔽了手机弹窗、外界喧嚣,甚至忘了自己的疲惫与焦虑,等到完成的那一刻,没有刻意的炫耀,只有发自内心的充实与坦然。 这种全情投入、忘我高效、内心丰盈的状态,就是积极心理学里所说的「心流」,也是米哈里·契克森米哈赖所说的,人类最幸福的最优心理状态。 我们总在抱怨生活浮躁,注意力被碎片化信息撕扯,做事拖延内耗,不是我们不够努力,而是我们太久没有体会过“全然专注”的力量。 心流从不是天赋,也不是偶然的幸运,它是一种可以刻意触发的能力。它不需要你追求完美,只需要满足一个核心:挑战与技能的双向匹配——不做踮踮脚就够到的无聊琐事,不贪远超能力的无解难题,那种“跳一跳就能达成”的难度,最容易让人沉下心来。 加上清晰的小目标、即时的反馈的闭环,再关掉干扰,给自己一个固定的小场景,心流就会悄悄降临。 它不是忙碌的代名词,而是一种“清醒的沉浸”。不是被迫的硬扛,而是主动的奔赴。 成年人的世界,从来没有轻而易举的快乐,大多是“沉浸式做事”带来的回甘。那些在刷题时进入的心流,让我们攻克难题、收获成长;那些在做事时陷入的心流,让我们摆脱内耗、收获底气;那些在热爱中停留的心流,让我们在平淡日子里,找到属于自己的光芒。 不必强求自己时刻处于高光状态,不必焦虑自己偶尔的走神拖延。学会触发心流,就是学会与自己和解,学会在喧嚣尘世中,给自己留一片专注的自留地。 毕竟,最好的自愈,从来不是无所事事的躺平,而是全力以赴的沉浸;最好的成长,从来不是盲目奔波的忙碌,而是心无旁骛的深耕。 愿我们都能在自己的领域里,常常遇见心流,在专注中收获高效,在沉浸中遇见温柔,在全力以赴中,活成自己喜欢的样子。
你来说说自己想法吧