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在某一些角落和心底也曾是不愿被记起的黑暗有花开就有花

王倩倩

在某一些角落和心底也曾是不愿被记起的黑暗有花开就有花败只是人们偏爱记录那繁花盛开的景象有人正义凛然，坚守底线也有人唯利是图，不守规则生活本是如此有春夏秋冬，有阴晴雷雨有挫折也有收获有邪恶也有正义有虚假也有赤诚有利己也有无私

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

尤四海

每一个普通的改变，都有机会改变“普通”。多做一道题，多看一本书，早睡一小时……进步，往往就蕴藏在点滴之间。学会用小事，让自己不断向前。让每一个今天，都比昨天更好一点。值得坚持的，是合理的信念，是健康的认知。

高翔

这是很多婚外恋人士经常说的一句话。天意无常，却可以将法律道德认可之外的感情合理化。有一个女士陷入婚外情的困扰中。她跟情人谈恋爱三年，情人已婚，虽然从一开始就说要离婚，但是三年来从未付诸行动。这位女士有一天接受了一位对她有意的男士的邀请，被情人知道了。情人大发雷霆，认为女士不忠，每天指责女士。女士陷入巨大的痛苦之中。情人一边说要分手，说自己忍受不了女士的背叛，一边又纠缠，指责，侮辱。女士觉得自己错了，对男士造成了巨大的伤害，想要拼劲一切补偿男士。您瞧，这是一个典型的PUA的故事。但是女士不自知。她抱定自己伤害了情人，却对情人不离婚一事闭口不言。我问她，你是怕失去这个男人，还是怕失去这段关系，还是怕失去对美好婚姻的期待。她说，我是怕没有他，我就不会有美好的婚姻。可是，我残酷的指出，他没有离婚，你这个期待本就是伪期待。 “我怕失去他这个人”女士抽噎。可是，我说，他已婚，他本就不属于你。这个也不成立。所以，你怕的只是失去这段目前的关系，你现在苦苦挣扎就是想保留一个第三者的身份。对吗？所以，你真的想为这个第三者的身份拼尽一切吗？

王晓静

我们首先不要问野心是对或错，我们应该先弄清楚的是：野心者是否毁灭了他们自己？观察你周遭的人，观察那些有野心的人。当你野心勃勃时，你会怎么样？你是不是只想到你自己？你表现得很残酷，把别人推向一边，因为你想实现你的野心、想变成大人物，所以我们创造了一个成功和失败的人彼此冲突的社会。在你和其他羡妒你的人之间，存在着不停的争战，然而这种冲突能带来富有创造性的生活吗？当你为了自己所爱而去做一些事情时，你有野心吗？你以自己的全心全意去做一件事，不是因为你想得到利益、达到特定的目标或得到更大的成就，只因为你爱这件事，在这其中是没有野心的，不是吗？在这过程中并没有竞争，因为你不想和任何人争第一名。（转自克里希那穆提）

陈晓娟

你是否有过这样的时刻：一件小事反复在脑海里盘旋，一句话翻来覆去地琢磨，明明没有发生实质性的伤害，内心却早已兵荒马乱。这种自我消耗的状态，就是情绪内耗。它像一只无形的手，悄悄偷走我们的精力、时间和快乐，让我们在纠结与焦虑中，错失了本该鲜活的生活。情绪内耗的根源，往往是我们对自己的过度苛责和对他人的过度在意。我们总在心里上演“内心戏”：担心自己说错话得罪人，懊悔过去没做好的选择，焦虑未来还没发生的难题。这些思绪如同乱麻，缠绕着我们的神经，让我们陷入“想太多”的怪圈。可事实上，很多时候，别人并没有那么关注我们的失误，未来的风雨也未必如想象中猛烈，是我们自己把小问题放大，让自己困在了情绪的牢笼里。对抗情绪内耗，首先要学会停止过度思考。当脑海里的杂念开始泛滥时，不妨给自己按下“暂停键”。可以试着转移注意力，去做一件具体的小事：整理书桌、出门散步、听一首喜欢的歌。行动是打破内耗的良药，当你专注于当下的动作，那些纷乱的思绪就会被慢慢驱散。我们的大脑无法同时容纳太多事情，当双手忙碌起来，心就会跟着安定下来。其次，要接纳不完美的自己。没有人是十全十美的，犯错是人生的常态。不必因为一次失误就否定自己，也不必为了迎合他人而委屈自己。学会和自己和解，承认自己的局限性，才能卸下心理的重担。你可以给自己写一句鼓励的话，告诉自己：“我已经做得很好了，剩下的慢慢来。” 最后，要建立清晰的边界感。对于别人的评价，不必全盘接收，要学会筛选和辨别；对于超出能力范围的事情，不必勉强自己，要懂得适时拒绝。把精力放在自己能掌控的事情上，至于那些无法左右的人和事，不如坦然放手。人生短暂，与其在情绪内耗中虚度光阴，不如把时间和精力留给值得的人和事。往后余生，愿我们都能戒掉胡思乱想，活得清醒而坦荡，在每一个当下，都能感受到生活的明媚与温暖。

何春梅

接纳情绪，有三个阶段：1、第一个阶段是自我接纳，接纳我们自己的存在性和独特性，接纳自己的感受和想法，接纳自己的复杂和矛盾性，以及，接纳自己的痛苦和有限性。2、在自我接纳的基础上，我们才能进入第二个阶段，即接纳他人是他们自己的样子，而非我们希望他们是什么样子。3、最后是进入第三个阶段，我们可以接纳关系的复杂性和矛盾性。因为我们是两个完全不同的人，有着不同的欲望和需求，对生活有着不同的理解，因此当我们在一起之后，必然会发生各种各样的磕碰和矛盾。

刘晓平

当你说，我凭啥要委屈自己，我凭什么这么对你？想一想，这一刻你爱的是谁？爱的一种方式，是用别人喜欢的方式，表达你对他的珍惜。

你来说说自己想法吧