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我们每个人都有一个内在的小孩子,在自己内心有需要时,这个
赵磊
我们每个人都有一个内在的小孩子,在自己内心有需要时,这个小孩子就会出现,会阻碍我我们自己的成长与进步,下意识就会去依赖他人,不愿进步,甚至逃避,因为我们始终相信,小孩子是需要人照顾的呀。
1温暖
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小雪
温暖了
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刘淑珍
“两分钟法则”-任何能在两分钟内完成的事情,都应该立即着手去做.
2012年,斯坦福大学心理学家BJFogg在研究人类行为改变时,发现了一个惊人的真相:人类行为的改变,并不依赖于强大的意志力,而在于如何设计“微小习惯”.
当某个行为启动的时间少于两分钟时,人们执行并完成它的可能性会提高300%以上.
两分钟是“掌握习惯”的关键.先起步,建立习惯,使其成为我们生活中的标准,才能逐步扩大和改善这个习惯.
两分钟原则,就是成功“起步”,推动自身继续行动滴关键.
从心理学角度,每当我们完成一个“两分钟”任务,大脑也会释放多巴胺,向我们传递着愉悦感和成就感的信息.这是源自内心的快乐体验,可以促使我们有更多的动力,去完成更多的两分钟.
赵莎莎
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爱的深层关系包括以下四个方面: 1.互相吸引,渴望彼此. 2.有亲密感,性关系和谐. 3.能够积极面对摩擦和矛盾. 4.彼此忠诚,能够应对第三者的影响.
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你来说说自己想法吧