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以前总怕犯错,现在学会把每一次“没做好”都当成升级素材。
陈懿丹
以前总怕犯错,现在学会把每一次“没做好”都当成升级素材。慢慢来,比昨天的自己多懂一点,就是赢。
1温暖
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悦澄
温暖了
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个人成长
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周庆红
温柔而坚定之声鼓励我们敞开心扉接纳自己的弱点、局限和失误,同时也在提醒我们需要不断地成长和进步。这些声音在我们遭遇原生家庭之伤之后,给予我们重新成长的机遇和力量。
黄艳
之所以会选择错误的人,是因为我们的选择只满足了一个孤立的条件。我们做出选择的时候,被当时的某种冲动或者某个单一的愿望蒙蔽了双眼。 但自愿选择的婚姻绝不会是一个彻头彻尾的错误。伴侣的一些品质必定符合我们心中的某些期望,但是如果除此之外,双方再无共同之处,那么天长地久,两人渐行渐远几乎是难以避免的事!
孙三丽
破窗效应认为环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙地被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟的东西。 比如在一个社区中,如果一开始有一些小的违法或不文明行为没有得到及时制止和纠正,例如乱丢垃圾、乱涂乱画等,那么其他人可能会受到这种不良氛围的影响,认为这样的行为是被允许的,从而纷纷效仿,导致更多更严重的问题出现。 在学校里,如果有个别学生违反纪律没有受到应有的惩罚,其他学生可能会觉得自己也可以这样做,进而破坏整个班级的纪律和风气。 破窗效应提醒我们,对于任何不良现象,哪怕是看似微不足道的小问题,都要及时加以制止和纠正,以防止其扩散和恶化。
马莉
弗洛伊德说过:梦主要是由隐喻和象征构成的。正如一位心理学家所说:“梦中,我们每个人都是诗人。” 梦是现实问题和生活模式之间的桥梁。人生态度与现实本来是可以直接联系的,人生态度也不需要加强。但是,梦虽然有许多种不同的变化,每个梦都依照我们现实中遇到的问题,反映出人生态度想要加强的一面。因此,对于梦的解释都是属于个人的,不可能用公式来解释符号和隐喻,因为梦是生活模式的产品。 昨晚,你做了什么梦?
王泽华
第一步:记录事件 记录一周所有与情绪失控 或发脾气的事情。 第二步:识别动因 1、不太公平(付出与回报不一致) 2、未达到预期(与预期不符) 第三步:甄别需求 情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺 第四步:表达(满足)需求 1、表达需求 2、替代性满足需求
林子奥
早安!新的一天,像向日葵一样,永远向着阳光生长,把阴影留在身后。
你来说说自己想法吧