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自己在关系里有时候会不安和焦虑，例如对象五六个小时不回消

匿名

自己在关系里有时候会不安和焦虑，例如对象五六个小时不回消息，朋友建议说我可以多撒网。我很迷惑，感情里不是应该专一吗

15温暖

64回答

蔡善根

温暖了

评论

4个月前

这个觉察好，能觉察就已经赢七成了。剩下的三成找咨询师聊

4个月前

38"

4个月前

26"

5个月前

多撒网和专一，并不矛盾，但是没搞明白自己想要的是什么之前，找多少都是白搭。

5个月前

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相关回答

彭灵

妈妈美伢问小新说，你怎么在这里。小新说，是你和爸爸把我制造出来的。

叮当

我真的不想搞砸，我一见到很多生人，我就说不出来话了。我是心理疾病。诊断过的。我自觉的就把嘴闭上了。每次都是这样。我不会来事，我不会聊天。我这是毛病吧。我不相亲了。我这一辈子也不结婚了。我到别人家里也是受气。我自然不了，我也改变不了。我知道没有人愿意找一个哑巴。男方家人不会照顾我。男方家人只会向着男方，到时候没有一个人帮我说话。我自己还不行事，我应该怎么做。

不舍

2018年的9月的时候我们相遇了，遇到她，她跟我谈的都是以后关于我们的日子，对她无比信任，又相信爱情了，好锦不长，才过了十几天她就离开了，后来得知她和她前男友和好了，从此我们只是普通朋友，可我已经开始爱上她了。我并没有打扰她的正常生活，只是偶尔我们会聊聊天，聊聊我们的遗憾…… 过了一年，她们分手了，她说她两没结果，她说每次喝多就想起我，从那个时候，我们开始聊关于感情方面的事，她说，她居然会同是放不下两个人，让我们以后别联系了，这样对谁都不好，可心里的那份喜欢让我不由自主的说“别删我”…… 20年6月，既熟悉又陌生的我们又在一起了，我很开心，我想好好珍惜眼前的这个女孩子，我真的很爱她。 20年8月，我们开始了长达两个月的异地恋，终于熬过了，她回来了，她说再也不会轻易离开我了。 20年11月，我发现她刚跟我在一起的时候出过轨，但是毕竟是很早以前了，而且也没什么感情基础，我这样安慰自己，我在犹豫，要不要跟她聊这个事情，为此我还找了心理医生，我知道我们可能到头了，但我真的爱上她了，我们聊完这件事以后，感情出现了裂痕。后来我们出现了信任危机，我跟她吵了一次又一次，她提出了分手，她带走了半条命，可放下何曾是件容易的事，我想挽回，可他态度太坚决了，只是说做朋友

叮当

出去走过马路还被人说。没有人可靠。我把事情告诉别人，没有人可靠。亲爹亲妈都靠不住。亲爹亲妈背后还会说你坏话。她说我领着小狗在马路上晃悠。我没有，我在过马路。我和别人说，她觉得我无理取闹。反过来指责我。我做错了什么。我不把事情和别人说，没有人会替我保守秘密。我和别人说，别人只会指责我，大声骂我。我不想变成偏激的性格。

ZH

断了所有得联系也不好阿，唉，觉得自己无助，孤单，也自信不起来了，明明我可以发挥得更好，就是没有心理得支撑，导致影响社交，什么都影响，真的好冤阿，而且时间久了，都怕变得越来越不好

爱吃猫的鱼

有的时候做了一个错误的判断，导致一些损失，我会非常非常懊恼，即使从长的周期来看进行的是不错的。可是我还是会特别难受。对于身边的人，虽然是别人的问题，比如对方脾气差，不爱惜自己的身体，不为他人考虑，有些自私。我也会因此生气，我觉得人不应该照顾好自己，对自己负责吗？别人照顾她不应该心怀感恩吗？为什么还要脾气很差，还要觉得理所应当？明明是别人的问题，可我会感到生气又无力。因为我改变不了对方，又看不惯这种行为，但是又是身边亲近的人，无法完全避开。

你来说说自己想法吧