这真的是一门学问，在安静的时候，向内深挖自己，看看自己的

这真的是一门学问，在安静的时候，向内深挖自己，看看自己的内在小孩什么样？也许这会找到你想解决现在问题的答案。 走过多少路才能和现在的自己相遇，回头看不也已经完成10年前部分期望的那样了吗！ 信息那么多，让自己安静一会，找个安全的环境，闭上双眼，专注呼吸，让大脑放松，享受片刻的清风。 你知道你自己有多优秀吗？你已经走过人生多少风雨呀，你多厉害呀，你还把生活过得顺顺当当。 总有一段路， 你是会一边哭， 一边走完的，可是你都能坚持，你多勇敢。 面朝大海，春暖且一定花开。 张开自己双臂，紧紧的拥抱自己，告诉自己的身体，辛苦你了，之后的人生还要一起走，经历每一次日出。 不管晴天、雨天、职场挫折、情感伤害那都是生命的礼物。 允许被人是别人，允许自己是自己，心越静，路越宽。 没事笑一笑，嘴角上扬有时也能带动心情的愉悦。 屏幕前的你少刷点短视频吧！说给你，也是说给我自己，如果你需要有人倾听，我愿意做那个人。 我是绵绵，我在这里等你。 如果时间有颜色，那过去的一周是什么颜色？