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苏格拉底的智慧告诉我们：认识自己，是走向智慧的必经之路

张海樱

苏格拉底的智慧告诉我们：认识自己，是走向智慧的必经之路，也是解决一切困惑的起点。

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张佳琪

温暖了

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刘淑珍

“压力”一词源于物理学术语，指负荷.

20世纪三四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.

压力在心理学中的解释是：心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.

也就是说：处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时，就有压力了.

其实生活中，我们感受到压力的内在根源，也大多来自这两种心理：1.完美主义2.自我否定.

大多时候，糟糕的不是压力，而是我们应对压力的态度和方法.

了解压力背后的三个真相：1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.

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一个女人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的困难，都有让自己快乐起来的能力。

段雅坤

的总数为0~8个：你好，讨好型人格“初学者”！在讨好这条路上，你还是一个“初学者”。将“讨好”上升到你的人格问题，可能有些夸张。但是在你的内心深处，燃烧着的仍然是做个“好人”的小火苗，只不过现实还没有让它成为熊熊大火。“如何将讨好的火苗熄灭在摇篮之中”“如何理解自己想要讨好别人的愿望”，解决这些问题，对你的幸福来说至关重要。

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婚姻家庭的本质是什么？从自然属性---人性的需要上看：一、性生活的满足，安全、稳定的性生活。二、依恋的社交满足，长久的相互依恋，相依为命。三、爱的需要，发自内心的接纳、理解、尊重，传递温暖、欣赏、喜悦等积极正面的感受和力量。从社会属性---人的社会需要上看，一：生育合作社，共同繁衍、哺育下一代。二：经济共同体，共同创造、经营、管理、使用家庭物质和资产。三、以两性需要为基础，构架一个稳定的、可信赖的基本社会单元，相互理解、支持、照顾和彼此的成就。当夫妻双方通过充分的心灵成长以后，面对情感上的成熟和唤醒真实的自我时，你的伴侣就变为：一、一面镜子，照见真实的内在的自己，尤其是让你看见引发你关注的不舒服感。二、一名老师，在你探索自我时，磨炼、激励、启发和成就你。三、一个“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。综上，无论你停留在那个层面上去看待和经营婚姻家庭，都不能缺少爱！

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眼泪换不来偏爱委屈换不来例外，看见自己的需求，努力去满足自己！

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