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自我意识薄弱的人特征之一是他们【从小没有叛逆期】。人们通
唐建刚
自我意识薄弱的人特征之一是他们【从小没有叛逆期】。人们通常认为,【不叛逆=教得好】,但大多数情况下,其实是过度干预和缺乏自由,或不顾一切地试图迎合父母的价值观。有时,他们下意识地变得无法表达自己的意见,因为他们不觉得自己在一个【可以反抗的环境中】。 从小就不断被大人否定的人,就会习惯于【在脑子里和别人斗争】。如果他们说就怎么回应,如果他们这样做就怎样处理..如此在脑子里反复地模拟。生活似乎不是享受,而是每天持续不断的斗争。这变成了一种保护心灵的必要的【思考癖好】。
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金素红
有一种很形象的说法,叫“酒与污水效应”。 它的意思是:只需要一滴污水,就能毁掉整杯美酒; 但再多的美酒,也很难净化那滴污水 放在人际关系里,就是说— 再多美好的相处, 也可能被一次负面体验破坏, 而一个消耗你的人, 也可能把你整天的好状态都带走。 在亲密关系里,这种现象并不少见 比如,一位妈妈每天都在努力带孩子、做饭、工作, 晚上想着要好好和先生聊聊天,可对方的一句“你白天都干嘛去了?这么累?” 就像滴进心里的污水,让整天的付出都被否定。 她原本是想靠近,却因为这一句话,变得更想逃离 又比如一位丈夫,每天回家都想和伴侣有一个温暖的交流, 但妻子常常一开口就抱怨,让他感觉自己仿佛永远做得不够好。 久而久之,他不再主动沟通,也不再期待家是一个可以休息的地方。 这就是“酒与污水效应”。 我们对负面经验的感受常常更深、更久, 而情绪上的污染,也往往比我们想象中更有力量。 心理学研究发现, 一个人的消极情绪往往比积极情绪更容易引发记忆和行为反应,也更容易在关系中留下痕迹。 所以,我们才要学会有意识地守护自己的情绪边界。 真正的成长,是从学会拒绝情绪垃圾开始的。 不再一味忍耐,不再勉强自己和让你心累的人保持亲近。 不和总让你质疑自己的声音纠缠 也不让别人的否定决定你一天的心情。 那些不断让你“掉电”的关系,是可以选择远离的。 你不是非得原谅,也不是必须理解 你要做的,是保护好自己的能量,把温柔留给值得的人。 与此同时,也别忘了让自己成为“那杯美酒”。 对身边的人说一句鼓励. 对孩子说一声肯定对伴侣多一些信任。 这些情绪上的滋养,看起来微不足道,却是生活里真正的光。 送给自己这句话: “我选择靠近让我发光的人,也努力成为那个温暖的存在。” 今天起,把力量握在自己手里,不纠缠,不迁就,温柔坚定地往前走。
高翔
我的来访者是一位乳腺癌患者。她一开口便叹息说,自己的病就是孩子气出来的。她的儿子上高三。小学时曾是她的骄傲。从一年级开始,她便给孩子报了各种课外班。孩子学习成绩遥遥领先。小升初没有考好,但是她仍旧托人让孩子上了最好的初中。初中时,孩子成绩下滑,到毕业时,中上水平,考入了次重点高中。继续下滑。这个过程中,母子数次发生激烈矛盾。母亲认为孩子不努力。可是孩子很委屈。我了解到,高中住校后,孩子不再有时间报课外班。对于校内课程吸收能力和自学能力,孩子远远不如那些从小没有上那么多课外班的孩子。在我的咨询实践中,这是一个普遍现象:幼时靠课外班喂养的孩子,初中高中,成绩会一路下滑。所以,请问家长,暂时的领先和长远的主动成长,您会选哪一个?
张亮
缘即因果,只是我们大多数不是深究因果,总有内心的需求,不经意间拨动命运的齿轮,产生不同的因果,形成不同的缘由。
宗阳
人生最幸福的事之一,就通过自己的努力,一点点看着自己变得更好,一步步向着目标靠近。 别太畏手畏脚,也不必过分羡慕别人的成就,从自己的内心获取力量,把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好,自然能够吸引越来越多美好的人和事。 给自己以时间,让自己去成长。当一个人学会了专注,人生就有了更多的可能。
王倩倩
李娟丽
人最难的就是,在合适的时候可以做自己想做的事情。
你来说说自己想法吧