情说App
与你相伴成长
打开APP
[玫瑰]爱需要有适当的距离,但不要“疏离”;关系需要“界
刘淑珍
爱需要有适当的距离,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”.没有距离的爱是伤害,没有边界的关系是侵略.
再亲密不过的伴侣,也是两个人.在生活和情感上有属于自己的部分,这两个部分是需要共识和平衡的.
设立健康界限的要诀
1.把爱自己放在第一位.
2.增强自我观念,建立自信.
3.懂得拒绝别人.
4.为自己负责.
5.真是的接纳别人.
6.保持适当距离.
4温暖
1回答
金英虎
温暖了
评论
咨询师
刘淑珍(题主)
2年前
5.真诚地接纳别人
相关回答
陶莎
我们从小在父母的呵护下长大 面临的最大压力是学业 经历的最大挫折是考级 来往的最大范围是同学 当真正面临社会时 太多的不一样 打破象牙塔的同时 也送给我们更加广阔的世界 做自己 请走出象牙塔
王宁
我们经常说的话,思维的模式,是我们自己的吗?这个问题好像是废话,呃,这里暂时就算是吧。 留意自己说的话,是不是经常在我们耳边响起,觉察一下,我们经常说的话,最早是什么时候听过呢,又是谁说的呢,怎么又变成了我们总说的话呢,当然还有我们思考问题的方式,我们遇到问题第一时间想到的方面,又是怎么形成的呢。 没有无缘无故的事情,找到缘起是为了看清自己,是为了活得更明白,当然,不想活明白,也是一个思维的惯性,
关注我!更多心理学分享!
张凤琴
过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的,而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中,来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式,发展出一些新的做法。
薛梅
人最怕的就是卷不动还躺不平,就这么拧巴着,接受自己的普通,也是一件伟大的事。平凡人才是大多数,所以,能做个快乐的普通人,也是一种很重要的能力。卷的动就使劲卷,卷不动就接纳,然后积极开心的生活。
陈媛丰
如果我们不再自责,不再抱怨,不再纠结,而是站在自己这边,自己爱自己,那么停止争吵的内心就会变得平和宁静,由内而外感受到一种深刻的幸福。而且我们还会由“定”生慧,产生出智慧的想法和勇敢的行为。
朱丽娜
心理意义上的“攻击性”,并非无限制地攻击和伤害他人,释放恶意与敌意,而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向,是一个人实现自己想法,竞争与超越的能力。 所以,当你长期抑制攻击性后,你会很难走出舒适区,无法自我实现的本质原因,源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。 从小被压抑攻击性的人,会发生什么呢? 首先,ta一定是不自信的。顺从,是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性,不尊重孩子感受,会让ta自我怀疑。长大后,亲密关系中处于压抑的状态,在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。 其次,ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会,过得更好。如果一个人没有做自己的机会,ta的攻击驱力得不到发挥和释放,激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为,在与他人的关系中展露出明暗面,表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗,一步步迷失自我。 甚至不知道,自己到底是谁,可以成为谁。最为重要的是,没有攻击性的人,不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候,也回避了爱。无法接纳攻击性的时候,也放弃了亲密的机会。 至此,我们知道,“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们,最需要做的,就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。
你来说说自己想法吧