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【自我总结】 第一层:活到潜意识,是疗愈养育创伤,解决
王义丽
【自我总结】 第一层:活到潜意识,是疗愈养育创伤,解决代际遗传,社会创伤,让生命活出元神替代识神的阶段。人格缺陷会得到整合,自己会变成无条件接受自己的父亲和母亲,带出生的自己重新养育一遍。 第二层:活到集体无意识 进一步疗愈人类祖先们时代创伤,会涉及到人格的完整性,且独一无二性是什么。个性化完全养出来。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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孔焕君
良好的咨访关系,不仅仅是尊重,友善,保密,让来访者感受到表层的安全,更重要的是与来访创伤的内心建立联系,让来访者感受到深层的安全,被理解,被接纳。
王倩倩
不要让任何人,干涉你的磁场。每个人,都自有气场滋养自己,一旦被别人介入过多,就会磁场混乱,甚至会带来一些不好的东西。而一个人的磁场一旦脏了,乱了,整个人就会陷入混沌中,步步出错。 越是亲人,由于亲缘深厚,越是容易造口业,反噬的时候,也越难以承受。尤其是当你状态差,处于亚健康状态的时候,不要被亲人的几句狠话,几声奚落,扰乱了磁场,他是他,你是你,不要因为任何人,损伤到自己。 身弱之人,管好自己,已经是极限。要保护好自己的磁场,就要尽量不与他人随意纠缠;要让自己的磁场干净,就要过滤掉那些负能量太多的身边人。你自己也不要当鸡婆,学会旁观,学会远离,学会只渡己,不渡人。
徐慧梅
面对未来的“不确定性”我们很容易产生不由自主的担忧,越迫切地想知道将来会发生什么,就越难以稳住心神,过好当下吧,未来就会好!
傅益红
及时处理好当下, 整理好经历的每一日, 记录,淘洗,存储,回顾,省察, 更好地往前更新。
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一种理想的婚姻、亲密关系,仅存在于当它对某人的生存不是必要的时候。 要完全与另一个人发生关联,人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独,我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰——不需要任何观众——才可能爱慕地转向另一个人;只有在那个时候,一个人才能够去关心另一个存在的增长。因此,如果人不能放弃一桩婚姻,那么这桩婚姻就注定要失败。
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毒性羞耻感能够在顷刻间摧毁人的自尊。但是这种感受是家人过去对你造成的创伤,可能会让你在当下的情绪闪回中退行到一种自己没有价值,被鄙夷的感受和想法中。当你困于其中,毒性羞耻感就会发展为极度痛苦的自我疏离,让你陷入混杂的被遗弃感,仿佛身处被世界抛弃的绝望深渊。 “混杂的被遗弃感”是一种复杂的混合着恐惧,焦虑和毒性羞耻感的痛苦感受,这种感受还会与被遗弃抑郁相互作用,遗弃抑郁充满着犹如走入死巷的无助感和无望感,这种感觉深深的折磨着遭受创伤的孩子。 毒性羞耻感还会阻碍我们寻求他人的慰藉和支持,当童年被遗弃的经历在闪回中重现时,我们常常会孤立自己,无助的向强烈的羞耻感投降。
你来说说自己想法吧