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与你相伴成长

完美是一个永远追不到的幻影，而真实才是生命最美的样子。你

谭话

完美是一个永远追不到的幻影，而真实才是生命最美的样子。你偶尔的笨拙、脆弱、小脾气，恰恰是你鲜活可爱的证明。试着对自己说："这样的我，也很好。" 送给每一个暂时迷茫，困惑，内耗的你～

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

谷振强

语言是人类最伟大的发明，也是人类互相伤害的武器：明明是关心，说出口的却是指责责备；明明是认可，说出口的却是讽刺挖苦；明明可以好好回答，说出口的却是反问嘲讽...... 多少家庭的矛盾，都源于表达不当。好的家庭关系与语言表达有着莫大的关系，特别是说话的语气，想要家庭幸福，从改变你的语气开始。

金会芝

每一种人格类型的形成都源于个人的成长经历和长期养成的认知讨好型人格的形成往往与童年时期的家庭环境和父母对待孩子的态度相关，一般讨好型的孩子都是生活在紧张的家庭氛围中父母对孩子过于严苛，否定、打压、指责、批评过多，而缺少正向的表扬、肯定和支持，那孩子在成长过程中就会非常自卑，缺少自信，看不到自己的能力和价值，依赖他人的评判和肯定来获取自我认同。

郭佳丽

其实一开始我对于听到那些出轨的人都是零容忍的到后来我看到了宽容的一方悔改的一方又过上了幸福的日子也看到了绝对不能容忍快刀斩乱麻快速分手离婚的女人也找到了自己新的幸福其实对于选择没有一个一成不变的观点还是那个句话看看自己想要的到底是什么？看看自己到底能接受什么？绝对不能接受什么？因为我们最终的目的是让自己幸福我们不是为了离婚而离婚也不是为了妥协而妥协

周庆红

练习1：我的人生故事 1．准备好一本空白的笔记本、一支笔，找一个安静的房间，给自己不受打扰的30分钟。 2．在笔记本的第一页最上面写下：“×××（你的名字）的人生故事”。 3．闭上双眼，深吸一口气。仔细回味从出生起到现在的人生经历：有哪些人生中的重大事件曾影响了你的人生？ 4．睁开双眼，把你的过往回忆按照人生阶段分为至少五个章节。想一想每个章节分别可以起什么样的标题。写下章节的标题，以及每个章节发生的大致时间。在标题之后写下一两句话来简单阐述这个章节的内容。例如：沉闷的高中时代，2005～2008年，高中的时候我被父母逼迫着一心读书，感觉错过了很多有意思的活动，也错过了我懵懂的初恋。又例如：独立和解放，2014年到现在，我开始工作后就搬出了父母的家，我感到自己终于解放了。练习2：我希望父母没有做过/说过的事情 1．在笔记本的第二页最上面写下：“我希望我的妈妈没有做过/说过……”在这句话的下面写下数字1～10。 2．回想一下，在过往人生中，尤其是在儿童或者青少年时期，你记得母亲对你做过哪些你不喜欢的事情？ 3．现在，请在数字1～10之后记录下至少10件不同的事情来补充以上句子。例如：我希望我的妈妈没有在邻居的注视下打我两个耳光；我希望我的妈妈没有在发现我早恋的时候骂我不知廉耻；我希望我的妈妈没有一走了之，把我丢给爸爸。 4．在笔记本的第三页最上面写下：“我希望我的爸爸没有做过/说过……”以及数字1～10。 5．同样地，回想一下，在过往人生中，尤其是在儿童或者青少年时期，你记得父亲对你做过哪些你不喜欢的事情？ 6．现在，请在数字1～10之后记录下至少10件不同的事情来补充完整以上句子。例如：我希望我的爸爸没有因为我跟他顶嘴而把我关在阁楼里一整夜；我希望我的爸爸没有伸出手摸我的胸部；我希望我的爸爸没有把妈妈离开他的事情怪罪到我头上来。 7．当你写完之后，请翻回第一页“×××的人生故事”。回想一下，这些父母做过的、你不喜欢的事情分别发生在你人生的哪些章节？这些事情对你的人生走向产生了哪些影响？ 8．最后，请拥抱一下自己，或者拍拍自己的肩膀，或者用自己的右手握住左手，对自己说：“谢谢你的诚实和勇敢。” 以上练习为我们提供了一个梳理过往人生、直面原生家庭之伤的机会。值得注意的是，在以上练习中，我们应该尽量只用简洁的话语（一两句话）记录事实，而不要加入过多的细节和渲染的成分

王冰

社交焦虑主要有三个方面原因：一是控制感缺失，二是对原有固化社交模式产生冲击，三是过度考虑外界评价带来的压力。而从某种意义上讲，对社交有适度焦虑感的人往往更有交往价值，因为他们对情绪的感知更敏锐，更善于倾听，也更能理解和体谅他人，所以，适度紧张对社交也有好处。

孔德雪

小时候与父母的情感链接深浅决定了未来与他人链接的深浅，情感链接的质量与时间成正比。

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