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我们的许多烦恼在于不甘于平淡,把平淡跟事业对立起来,似乎
史婧雅
我们的许多烦恼在于不甘于平淡,把平淡跟事业对立起来,似乎干事业就得尽可能轰轰烈烈,而那些登上事业顶峰的人,又开始忘乎所以,觉得自己无所不能。其实,没有一颗卑微之心的人,很容易忘了自己的局限,越活越累。
2温暖
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刘仁杰
温暖了
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邱蕾
你可以对着手机另一端的陌生人,展示你的创伤,你生活的不堪甚至不体面的那一面,你真的好勇敢,你是真的了不起,,我只希望自己能抓住你的的手,我希望我能做到,给你一点点力量,一起爬出那个泥潭。
赵莎莎
另一个策略是克服挫折。当你遇到了挫折,遇到了情况反复的时候,不要自责,而是解决它然后庆祝。要多看到自己进步的地方。好多人经常给我留言,说为什么我听了这么多的书用了那么多方法还是没有进步。当然也有很多人说有进步。其实是因为他总是不庆祝,他总是喜欢批评自己。一个人读过任何一本书都不可能没有改变,一定有改变,只是你的关注点不在改变上,而在不变上。你对自己的态度太负面的时候,就老觉得自己没有进步。老觉得自己没有进步,你就会真的没有什么进步。因为人是靠多巴胺推动自己学新东西的,而多巴胺的分泌是来自成就感,来自你“学到了”,今天又学会了一招。长期庆祝就能成功,你就能经常地发现自己克服挫折的过程,然后表扬自己。
王义丽
我希望我的来访者,自我建立核心,男女个体,到家庭,再到三口之家,再到背后的两对父母,面对的是一个家族三个小系统的运转,也就是7—8个人的网络模式。从点连线,以线带动面,以生命推动生命,来访者突破迷雾,展现脉络,带来新动力。以个体的终身成长为基点,家庭关系更好地交流融通,系统趋向良性循环生产力,生命更幸福地活着。来访者需要具备相当完整的人格力量,人格越完整,守护的生命越多
谢芳媛
张宇
“我有一个朋友是很棒的心理咨询师,我很幸运,以后我有问题就可以去找他(她)了。”其实你错了,你很不幸,那个很棒的心理咨询师是你的朋友,就只能是你的朋友,他(她)无法也不能够成为你的心理咨询师。在临床心理咨询和治疗中有着特有的伦理道德规范的设置,资访关系是不同于朋友关系和其他关系的,它是一种独立存在的关系,只有这样,咨询师才能真正做到对来访者负责,才能最大限度地帮助来访者。 从咨询师方面来说,只有资访双方保持着纯粹的资访关系,咨询师才能客观公正地对待来访者和来访者的问题,才不会轻易做出情感的投射和道德的评价,才会不被社会关系和利益关系所牵绊,才能够真正地对来访者的问题深入思考,认真地推进。从来访者一方来说,只有资访双方保持着纯粹的资访关系,来访者才能真正地打开心扉,毫无顾忌地向咨询师倾诉自己的问题。试想,如果你是来访者,对面坐的是你的朋友,你们有着重叠的朋友圈,你能够放心大胆的把你内心最为私密的问题告诉他(她)吗?即使你可以做到,咨询师也有伦理规范和道德的约束,也不能百分之百避免他(她)在某个场所无意识地把你的问题说给了你们共同的朋友。因此,咨询师不是你的朋友,才能对你负责。
赵莎莎
1.没有做过咨询怎么办? 2.想要体验一下心理咨询怎么办? 3.我不知道哪个咨询师可以匹配我怎么办? 4.我只是想要聊一聊,怎么办? 5.我想要了解心理学怎么办? 如果你有以上困惑或者是问题,特别你是——新手来访者,未做过咨询,又想体验一下心理咨询,那么情说和我们的部分老师将带领你,体验一下心理咨询的流程。我7:30在线,你可以打我的心窝热线,我将耐心解惑属于你的问题。 备注:这是情说打造的公益倾诉和咨询体验,并非一对一咨询,你说的同时别人可以进来听的,所以请保护好自己的隐私,如果有需要一对一咨询的可以第一时间私聊我。
你来说说自己想法吧