家人们，我想给你们分享，怎么刷牙 方法不同，适合自己的

家人们，我想给你们分享，怎么刷牙 方法不同，适合自己的才是最好的； 准备 牙刷，杯子，牙膏，温水，(如果没有温水，常温水也可以) 牙齿分咬合面，牙齿外面，牙齿内面，舌头，上颚 步骤一 牙齿外面 刷的顺序，从牙深处到正面门牙，这个不强求，你喜欢从左到右，还是从上到下，都可以； 刷之前不用漱口，牙刷不用沾水，沾了牙膏的牙刷也不用放水里去； 牙刷挤上牙膏(豌豆大小)，从牙龈到牙齿，(刷牙缝)，稍微用一点力刷，不用漱口； 步骤二 牙齿咬合面 刷的顺序，喜欢先刷上排牙，还是下排牙，都可以， (一颗一颗的Shaun)，不用漱口； 步骤三 牙齿内面 参照牙齿的外面刷法； 步骤四 舌头，刷一下就OK， 上颚，这个是我自己想刷的哈，你也可以不刷，嗯呐， 以上就是今天的生活小常识啦，未完待续?