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今天我交出控制,我让宇宙通过我去表达,并且进入我的生命来
马红艳
今天我交出控制,我让宇宙通过我去表达,并且进入我的生命来引领我,今天我让和平为我做出所有决定,我让爱告诉我去哪里见什么人和说什么话,让我神性的部分散发光芒,在我的生命里创造喜悦,今天我全然信任的交出控制权,我放手,并且听任于宇宙。
1温暖
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周文平
温暖了
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个人成长
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张丽坤
2023新的一年,㊗️福小伙伴们,开启新的旅程,一路前行,不断成长,收获幸福
刘艳红
很多人把自信理解错了,以为自信就是要处处比别人强。其实真正的自信是:我可以不完美,我可以犯错,我可以不如别人,但这些都不妨碍我喜欢自己。这种自信,谁都抢不走。
王倩倩
薛昭霞
观察呼吸 呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象。 观察让我们可以回到当下,感受生命,持续的观察呼吸,心就会平静下来。 在我们的情绪激动时,呼吸也是一个避风港,观察呼吸,可以让我们找到一个躲避风雨的安全所在。 方法:可以观察气息进入或者出去时,鼻孔的感受。 也可以观察腹部的隆起和收缩。还有一种方法,如果自己难以集中注意力的话,可以在吸气的时候默念“入”,在呼气的时候默念“出”。 不要调整呼吸,只是观察自然的呼吸。
谷春华
别把最好的脾气留给外人,却把敷衍冷漠留给最亲近的人。缘分来之不易,陪伴值得珍惜,珍惜眼前人,善待身边事。别等失去以后,才懂得后悔和遗憾。珍惜当下所拥有,不负此生遇见。 #早安
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走着,走着,就形成了一条路 那条路的始点就是自己的初心
你来说说自己想法吧