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婚姻,是一场两个人的共同修行。它考验的
张佳琪
婚姻,是一场两个人的共同修行。它考验的不是谁征服谁,而是如何携手与差异共舞,将矛盾转化为理解的契机。心理学告诉我们,健康的婚姻关系是一个“共同体”,需要经营与学习。通过觉察彼此的沟通模式、情绪按钮和内在需求,我们不仅能滋养对方,更能照见自己,实现一场双向奔赴的成长,让爱在时间里沉淀,历久弥新。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
杨红梅
祝福大家岁岁常欢愉,年年皆胜意
李芳君
喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记。生活其实就这么简单,是我们自己把它搞复杂了。使一切变复杂的,是我们无休止的欲望。因为欲望,一切得到的不再珍贵,一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足,何时才能迎来幸福。
周璐
比昂容器理论,情绪调节 爱教会他们 成为自己情绪的避风港 因他们 曾被温柔地涵容
李静涛
张杰
题记:幸福的婚姻,并不是没有矛盾和冲突,而是有着不较真的智慧。 弘一法师: “过得好的夫妻,都有这样一个共性—— 那就是:家里面一定有个宽容大度、懂得服软的人。 要么是女方,不和丈夫一般见识;要么是丈夫,不和妻子斤斤计较。 夫妻之间,哪有什么天生的般配与合适,只不过是相互的温柔和让步。 幸福的婚姻,并不是没有矛盾和冲突,而是有着不较真的智慧。”
王倩倩
首先,请找到一个安全舒适的地方坐好或者躺好,让自己不被打扰,当你准备好了,就轻轻闭上眼睛。 将注意力都放回到自己的内在。自然地呼吸,留意呼吸的感觉。吸气,跟随着吸气的开始直到吸气的结束。 呼气,跟随着呼气的开始直到呼气的结束。不需要控制呼吸,就像平时一样自然地呼吸。留意整个呼吸的过程。 接下来,请对你的心说一些祝福的话,看看会收到什么回应。 首先,试着对自己说,愿我快乐。愿我快乐。愿我快乐。 有时候,你可能没有什么特别的感觉。试着去想象你真的希望自己快乐,就像在关怀一个很熟悉但不常联系的朋友。 对自己说,愿我远离痛苦,没有烦恼。 愿我远离痛苦,没有烦恼。 愿我远离痛苦,没有烦恼。 对自己说,愿我身心健康,自由自在。 愿我身心健康,自由自在。 愿我身心健康,自由自在。 你还想对自己说些什么祝福呢,慢慢地说出来。留意内心浮现出来的感觉。 练习的最后,感谢自己抽出时间关怀自己,今天的练习就到这里。
你来说说自己想法吧