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与你相伴成长

许多困扰，无论是情绪闪回、过度警觉，还是莫名的身体不适，

沙桂华

许多困扰，无论是情绪闪回、过度警觉，还是莫名的身体不适，其核心都在于我们的神经系统长期处于一种“防御”或“警报”状态。它像因为经历过过去的危险，所以现在时刻举着喇叭，准备对任何风吹草动拉响警报。

1温暖

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尤四海

温暖了

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胡星星

分享一个情绪小知识情绪只是个快递小哥，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下，理解、接纳并应对好信中的信息，送快递小哥自然就会走了。相反，如果你关门不接待，或故意不理他，他就会一次次地不请自来，就像一个未送达的快递，你没收到时，他就得不厌其烦一趟趟地送。你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些，我们并不愿意看见和接受的画面。

谢芳媛

乔布斯说过，消费者没有义务去了解自己的需求。他们只想要：更舒适、更安全、更健康、更美、更快乐、更成功、更富有、更有品位、更有魅力……而企业则必须洞察其背后的真实需求，而真实需求则隐藏在消费者真实的冲突中。

蔡善根

自恋型人格障碍形成的主要病因虽然确切原因尚不清楚，但研究人员已经确定了一些可能导致这种障碍的因素。一些早期生活经历被认为是导致自恋型人格障碍的原因，包括：虐待或创伤（比如身体虐待、性虐待和语言虐待）；早期和父母、朋友、亲属的关系（比如父母溺爱或者不可靠）；童年时对纹理、噪音或光线敏感；在遗传和生物方面可能也存在着风险，尽管确切的原因可能是复杂的。其他因素影响。

唐建刚

但别忘了，在爱别人之前，最重要的，是学会好好爱自己。在这个充满爱意的季节，让我们一起探索如何更好地关爱自己，成为更好的自己。 ㅤ 1、“爱自己，是一场终身浪漫的开始。” 学会自爱，是对自己蕞深情的告白。 ㅤ 2、“在这个世界上，我蕞不想辜负的人，是我自己。” 你的幸福和满足，不应该依赖于他人。 ㅤ 3、“520，不只是对别人说，更要对自己说：我爱你。” 每天对着镜子，对自己说一声“我爱你”。 ㅤ 4、“自我成长，是送给自己蕞好的礼物。” 投资自己，无论是知识还是健康，都是蕞有价值的。 ㅤ 5、“我的快乐，不建立在他人的认可之上。” 你的价值，不是由他人的看法决定的。 ㅤ 6、 “我的内心，比任何人都更值得我倾听。” 花时间了解自己，倾听内心的声音。 ㅤ 7、“爱自己，意味着接受自己的不完美。” 完美是追求，但接受不完美，才是成长。 ㅤ 8、“我的时间，值得被尊重和珍惜。” 不要让无意义的忙碌，占据了你宝贵的时间。 ㅤ 9、“我的梦想，值得我全力以赴去追逐。” 每个人的梦想，都值得被认真对待。 10、 “520，我选择和自己谈一场永不分手的恋爱。” 爱自己，是一生的承诺，是蕞美的爱情故事。 ㅤ 结语：在这个520，让我们一起承诺，从今天开始，更加好好地爱自己。因为，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。自爱，是一切爱的起点。

吴小莉

心灵语录 9.人生五章　第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信，我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而而行。第五章：我走上另一条街。 10.我对自尊的宣言　我就是我自己我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。我拥有我所有的胜利与成功，失败与错误。我能看、听、感受、思考、说和做。我有方法使自己觉得活得有意义、亲近别人，使自己丰富和有创意。我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。我就是我自己，而且我是好的。

高瑞

人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。把这个坏习惯改过来，天下太平。大家早安

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