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大家都开始搬砖了吧？

陈晨

大家都开始搬砖了吧？

2温暖

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朵朵

温暖了

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个人成长

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周鹤宁

人们很快适应了好气候，便不觉得特别幸福了。幸福的敌人其实是适应！于是，人们总是追求没有得到的东西！这是人的优点还是弱点呢？赛里格曼《真实的幸福》

黄启士

安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“别哭”，而是说“你一定很痛苦”，这就是共情。人类最高级的安慰，是理解别人的痛苦，并且陪伴她。

蔡伟

当我们生活不如意或者内心生出消极情绪情感时，我们是推开还是面对？剧烈的消极情绪张力慢慢递减后，我们需要处理它，而不是推开它。怎么处理，可以通过练习：比如在遇到痛苦情绪时，首先承认自己的痛苦，允许它出现，允许为自己的痛苦和无人安慰感到悲伤。要温柔地对待自己，在遭受痛苦时，安慰自己，说一些安抚自己和抚摸自己的身体来感受关爱。

张凤琴

情投意合的爱侣很多，天然的心意相通几乎没有。人们常常下意识以为，心意相通的人，只需要一个眼神，对方就会明白自己的所思所想。于是，情人之间往往最喜欢让对方猜测自己的心意，以确证他们之间情感关系的独特性。可再相爱的两个人，也不可能是对方肚子里的蛔虫。

史婧雅

边际效应是心理学中的一个重要概念，用于描述在同一刺激或情境中，随着该刺激的频率或强度的增加，其对个体的心理反应或行为反应逐渐递减的现象。这一效应与行为心理学、认知心理学及积极心理学中的动机与奖励机制息息相关，帮助解释人们在面临重复性刺激或选择时，心理反应变化的规律。该效应反映了个体对重复性或持续性情境逐渐“适应”的过程，即对最初显著影响的感知逐渐减弱，从而形成一种“心理饱和”状态。此现象可以广泛应用于理解奖励系统、学习动机、感知体验和情感反应等方面的心理现象。也称边际贡献。是指消费者在逐次增加1个单位消费品的时候，带来的单位效用是逐渐递减的（虽然带来的总效用仍然是增加的）。举个生活中的例子，当你肚子很饿的时候，有人给你拿来一笼包子，那一定感觉吃第一个包子的感觉是最好的，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，直到你吃撑了，那其它的包子已经起不到任何效用了。还比如，工作中给员工涨工资，给3k/月的人涨1k，比给6k/月的人涨1k 效应是大的，可能与给6k/月的人涨2k效应相当。因此看起来公司里给工资低的涨工资效应最高。而另一方面，如果第一次给1个人涨1k，热情大涨，第二次再涨1k，很激动增加了一些热情，再涨2k, 。。直到涨薪已经带不来任何效应。因此可能需要不同的奖励机制。比如给予职业发展培训，职位提升等。

孙力

Adolf Guggenbuh-Craig曾说：“拥有“ 心灵的自主性（the autonomy of the psyche）”足矣。好的心理分析师，要能够唤醒内在的治愈者（healer）、沟通者（shaman）、转化者（alchemist\alchemy）原型。炼金术的转化，通过切磋、琢磨，是沙里淘金，是转化。 Joe Henderson 曾说：“参悟易经中的时机（timing）足矣”。 Robert Bosnak 曾說過：“一个好的心理分析师，实际上就是一件好用的工具。”

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