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与你相伴成长

凡事想得开，生活才能嗨。

万莹

凡事想得开，生活才能嗨。

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焦虑怎么办

相关回答

马红艳

生命是一场无需挣扎的灵性旅程，当我们放下对结果的执着，以全然信任的态度活在当下，宇宙的丰盛会自然流淌。每个当下都是完美的创造，我们的任务不是改变外在，而是通过爱与宽恕治愈内在，让生命成为光与喜悦的延伸。实践方法每日清晨，设定意图，我允许宇宙通过我表达最高善。遇到阻碍时，默念这个经历，正是我灵魂需要的成长礼物。真正的治愈不是改变他人，而是当我们与他人心灵结合时，内疚与恐惧自然消融，这种合一状态让我们体验到，所有人都是宇宙的整体表达，分离感是幻觉，爱才是本质评判他人即评判自己冶愈练习想象与让你困扰的人面对面，深呼吸感受彼此心跳同步，重复：＂我们本是一体，我宽恕你即宽恕自己” 我轻松愉快地走在，灵魂进化的道路上，每个经历都完美赋予我的最高成长，我信任生命之流，知道所有发生的事都带着爱的印记。

和钰蓉

你靠谁靠不住，你妈妈也靠不住，你爸爸也靠不住，老公也靠不住，你孩子靠不住，老婆也靠不住，谁都不可能永远靠得住。因为人在不断的变化，总有一天大家都会以各种方式离开。话说的很难听，但是难听的话管用，因为其实没有任何一个人可以背负起另外一个人的生活。我们每个人都要背负起自己的生活，生命中发生所有的一切，你是第一责任人，不管是外界的原因有多少，外界本就是不可控的，但是我们该如何来应对这件事永远在我们自己手里，掌握在自己的你永远可以改变。如果能够真正的爱上自己，能够真正理解自己，能够照顾自己，能够做到这世界上谁走了，你都能够依然好好儿的活着，在那个时候你会无所畏惧～

张志军

我看见是好的，听见的是好的，说的是好的，交往的是好的，想的是好的，做的是好，吃的是好，得到的是好的，所有都是好的，都是开心快乐幸福的。所有看见的都如我一样！

梁春霞

没有什么真正的失败

段雅坤

黑暗之后必有黎明。它肯定了“生”的力量，即使在“绝处”。这种信念能有效对抗绝望感，为身处困境的人提供心理支撑和希望感。同时，它也暗示了世界运行的某种规律或趋势，这种认知能让人在混乱和不确定性中，感受到一丝潜在的秩序和掌控感（尽管是宏观的），从而减少焦虑。鼓励积极认知与行动：认识到“世界总是绝处逢生”，可以促使我们转换视角。与其沉溺于当下的困境（“谷底”），不如去寻找、等待或创造那个“逢生”的契机。这鼓励了积极的认知重构（从绝望到看到希望）和主动寻求解决方案的行动倾向。这句话是对人类坚韧生命力和世界运行规律的深刻洞察。它提醒我们警惕灾难化思维，相信自身和世界的复原力，在困境中保持希望，并积极寻找出路。这种认知对于维护心理健康、提升应对逆境的能力至关重要。它告诉我们，即使在最黑暗的时刻，也要相信光明的可能，因为生命本身就有在夹缝中寻找阳光的本能。

王倩倩

人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

你来说说自己想法吧