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凡事想得开，生活才能嗨。

万莹

凡事想得开，生活才能嗨。

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焦虑怎么办

相关回答

傅益红

做得再好，也有人讨厌，待人再真，也有人怀疑，太过考虑别人的感受，就注定自己不好受，人活一世，余生只在自己的世界独善其中。

尤四海

四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由于想法过于理想化，难以实现，因此会产生苦恼和郁闷。

朱晓静

很有意思的是：我们在理解一个人的时候，不能把他从个人历史背景中摘出来，他已经被镶嵌在无数个因果联系形成的人格底色中，自然长出的慈悲之心，一定是源于这份“看见”。但是在另外一个层面，我们也需要把自己和他人从身份中“解套”，不限定作为“父母”“子女”“爱人”“同事”“朋友”等角色中，我们在关系中相遇，但作为个体之间，我们也要在人性的层面上相遇。

林嫦嫦

在生命这场旅行中，大家都是平等的凭什么就去重视别人的人生而忽略自己呢

冯二玲

理论上父母不需要孩子为自己做什么，不需要回报，而感激更重要。对父母最好的回报就是活好自己。孩子过好了就能荣耀父母。父母自我价值感低的时候，就会对孩子期待太高，很多父母望子成龙望女成凤，孩子若是满足父母的期待就无法活出自我，孩子再怎么努力也无法成为父母心中完美的孩子，有些遗憾永远也完不成，这时我们就要交还期待，接受自己做不到，不要自责失望，我们是孩子无法左右命运。对父母的高期待，抱怨会伤害关系，可以深入的沟通，改变一下父母。面对父母的离去。人生就是一场目送，父母在人生尚有来处，父母去你我更应挺住。面对父母的离去，孩子该怎么做，首先充分表达情感，父母的离开让自己感到遗憾和内疚的是什么？进而充分哀悼，同时也可以多做冥想，想想离开的亲人站在自己面前经常对他们表达。也可以经常性的去祭拜离开的父母和祖先。祭拜祖先是自己的需要。可以表达感受，你可以慢慢处理自己的情绪和未完成的事件。 “我尊重您的命运，每个生命都是自由的，我没有权利不放您走，我带着爱与不舍送你离开我，带着你的爱好好活下来，我的身体来自于你，我好好活着就是你好好活着，让你的生命透过我而活着，我会用好好活着来回报你，我要把你放在心里最重要的位置，会用多做有益的事情来纪念你。

龚培军

无论孩子还是成人，在成长过程中，都会有这样的经历或体验：明知这么做是错的，但就是没法改变。比如手机、比如懒散、比如一段没有前景的恋情。是什么阻碍了我们？当它没有带来什么直观损失的时候，或许可以与之和平共处。但当它带来巨大痛苦的时候，或者说你有想改变它的意愿而不知所措的时候，心理疏导会是一个不错的选择。

你来说说自己想法吧