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成长不是变成另一个人,而是终于看清,并拥抱了那个不完美的
谢晓欣
成长不是变成另一个人,而是终于看清,并拥抱了那个不完美的自己。
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个人成长
相关回答
王义丽
咨询中的注意事项: 1、满足来访者的期待,不等于帮助TA成长 比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为,理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待,其实没有必要。如果我像TA期待的那样,进行非常理性的讨论,并不能帮助TA。TA需要停下来,发展自己缺失的、排斥的部分,允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待,要接纳,但不必认同 最初来访者问“我该怎么办”的时候,TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候,我可以不接过来,就让它躺在地上,我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量,思维和认知,来访者自然又主动把它背回去了,勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事,对来访者也有好处 来访者对人的认识非黑即白,要么理想化要么贬低,当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时,对于人的认识可能就开始整合。
王富菊
个性心理是一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的各种心理现象的总合,包括个性倾向、个性特征和个性调控等方面。
魏金凤
它就像汽车的油门和刹车: 交感神经系统:负责"战斗或逃跑"反应,在压力和危险情况下激活身体· 副交感神经系统:负责"休息与消化"功能,促进放松、修复和恢复现代生活的持续压力往往使我们的交感神经过度活跃,而副交感神经功能不足,导致各种健康问题,包括慢性疼痛、焦虑、消化问题和睡眠障碍。
胡静
假期和朋友 是人生中顶好的两样东西 ——村上春树
王冰冰
人在很大程度上可以人为努力的。那个对的人一定不会出现在你特别无聊寂寞,然后到处填补空虚,整天花枝招展的时候。这个时期,无论你有多么的衣着光鲜或者多么有钱,你只要是在向外求的状态下,通常你都不会遇到那个真正适合你的人。反而当你不求,不羡慕,不去刻意吸引自己,一个人也可以过得十分惬意的时候,那个对的人就会出现。 真相是,当你的内心十分富足,不指望任何人来救赎你的时候,你遇到的人质量都会很高。幸福是一种能力,而不是一种组合。不存在说你加上另外一个人就等于幸福了,一个人的时候你都过不好,你跟谁在一起都是灾难。 往往当你越求什么,你就越得不到什么,因为你求的都是自身没有的。所以当你遇到一个人,你不确定他是不是你正缘的时候,你可以静下来对照一下自己的心,是不是真正喜乐满足,平和美好。
田大朋
心理学和神经科学的研究表明,回报率最高,最嗨最快乐的五件事。 性、美食、音乐、运动和社会链接。 概括总结起来就是:和你最爱的人在一起!享受和谐的夫妻生活!一起好好吃饭!一起听听音乐!一起遛个弯运动运动!一起让你们周围的人际关系很和谐!它们就会给你带来长期的复利!越来越幸福!
你来说说自己想法吧