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如果事与愿违，那一定是另有安排，接纳当下的不完美和不如意
那晓旭
如果事与愿违，那一定是另有安排，接纳当下的不完美和不如意，保持前行的勇气，时间会证明所有的事与愿违，都是上天另有安排。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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胡星星
分手后不甘心还是放不下？ 最近老师在整理咨询手稿时发现，很多来访者在恋爱分手后，大多数会反复沉浸在伤感和负面情绪中走不出来，常常感觉“我很想他”“我很爱”……老师，分手后我那么难过，好想挽回。 老师想请她在心里问自己三个问题： 一、分手后，提起对方，你更多的是想念还是抱怨？ 二、如果对方想要复合，你是毫不犹豫的答应，还是需要再作考虑？ 三、假如对方有了新的恋情，你还是单身，你生气还是祝福？ 看完这三个问题，你心里应该早有了答。你为什么难过，这种难过的感受包含了什么……
周美芳
问题不是用来解决的 问题是用来体验的 为什么你要解决问题? 因为问题带给你不舒服 甚至是痛苦的感受， 越大的问题则会带来 越大的痛苦感受， 而你希望摆脱这些痛苦。 其实问题不是用来解决的， 问题是用来体验的! 你要去体验痛苦， 痛苦会带来深度的觉知， 普通的人抗拒痛苦永远痛苦， 智慧的人会接受痛苦， 在痛苦中臣服， 然后不再痛苦。 要知道， 是痛苦让问题不再发生， 而拿掉痛苦则会让 问题甚至是错误一再发生。
马冬梅
B-回避型： 人际关系：对亲密关系有恐惧和回避的倾向，难以与他人建立深度的情感连接，在恋爱中可能会刻意保持距离，避免过于亲密的接触。 情绪管理：倾向于压抑自己的情绪，不轻易表达内心感受，表面上看起来很冷静，但实际上可能是在回避情绪带来的困扰。 自我认知：可能会高估自己的能力和独立性，表现得很自信，但内心深处可能隐藏着对自己的不确定和不安全感。 这种类型在人群中约占15%。如:《甄嬛传》中的安陵容，《红楼梦》中的妙玉，《神雕侠侣》中的杨过：由于自幼经历坎坷，杨过性格中有着敏感和孤傲的一面。在与小龙女分别的十六年里，他虽然心中一直思念着小龙女，但却刻意回避与其他女子建立深厚的感情关系。他独自闯荡江湖，不愿轻易表露自己的情感，害怕再次受到伤害，体现出回避型依恋的特点。
单君
有的人只能看到你的外在。他们会看到你的成就、财富、外貌、拥有，会对此进行欣赏或瞧不起。也会看到你的行为，你做了什么，对此表示认同或者指责。 有的人则能看到你的内在。你的情绪，此刻你感受到了什么；你的想法，此刻你在想的是什么；你的愿望，此刻你想要的是什么。 外在是你的伪装，内在则是你真实的自我。如果你只能被看到外在，你体验到的就是孤独。如果你的内在被看到了，你则会体验到链接。 孤独，就是没有连接，不被看见，没有回应。 消除孤独的方式之一，就是用你的内在去与人链接。去遇到一个愿意关注你内在的人，或者跟人分享你的内在让别人能理解你。
曾莉
把受伤的手指放进一杯盐水里，手指会感到刺痛。这时候你会抱怨这杯盐水，还是会检视手指的伤口？前者的生命会停留在不断抱怨和指责的状态，而且还会发现身边的盐水越来越多，到处都是，苦不堪言。而后者的生命会因疼痛而检视，进而处理和医治，因此越来越可以接触各种咸度的盐水而从容自在，生活是愉快的，因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。困难的人、困难的处境到处都有、到处都是，想用逃避的方式应对就会把自己逼到走投无路。其实，唯一的出路是医治自我生命的伤痛，发展自我生命欠缺的能力。把握机会，学习生命，能力和能量增加了，困难的人和事就会不再让我们产生困扰。
奉淑辉
此时此刻，就在当下
你来说说自己想法吧
