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与你相伴成长

情绪都是我们的一种感受，不管是快乐的还是悲伤的，我们始终

谢晓欣

情绪都是我们的一种感受，不管是快乐的还是悲伤的，我们始终是自己。

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个人成长

相关回答

刘妍

女人必须要有的这四样东西：自信，是女士的本性；善良，是女人的涵养；勤劳，是女人的双手；坚强，是女士的品格。送给全天下所有的漂亮而勇敢，平凡而不失魅力的女人！如果你是女人，你也必须成长，因为生活因你而精彩，世界因你而灿烂。祝天下的女神节日快乐！永远美丽健康！！！

那晓旭

千万不要去改变父母子女尊重父母父母才能过好自己的生活子女过好自己的人生就是对父母最大的孝顺

姜坤

2018年，赫尔辛基大学的人类学家在巴布亚新几内亚与卡鲁里（Kaluli）部落共同生活了六个月。最让研究者震惊的，不是白天，而是日落之后发生的事。 1️⃣ 每天夜晚入睡前，卡鲁里的孩子们会围坐在火堆旁，说出当天所有让他们害怕或受伤的经历—— 跌倒、失去、被吓到，甚至是噩梦。父母不会打断他们。不会安慰、不会纠正、不会给建议。只是安静地听着，直到孩子的呼吸慢慢平稳下来。卡鲁里人称这种仪式为 “夜晚清理（Night Clearing）” —— 在睡前释放恐惧，让神经系统重新归位。 2️⃣ 现代西方心理学证实了这一点。把恐惧说出口，会安抚神经系统。而压抑恐惧——例如我们常听到的 “睡前别想不好的事”—— 反而会让压力循环持续运转，让身体整夜都在“处理恐惧”。 3️⃣ 卡鲁里人说： “故事结束了，身体才会睡着。” 这种做法教会孩子直面情绪，而不是躲避它们—— 这与现代社会推崇的“睡前安静”恰恰相反。 4️⃣ 今晚，你也可以试试。把你这一天最糟糕、最害怕、最不愿承认的想法，说出来。即使房间里只有你一个人。然后呼吸，直到心跳慢下来。你会感到立刻的松动。当恐惧被命名，黑暗就不再可怕。 —— 同样重要的，是对自己诚实。不隐藏，不压抑，不再假装“我没事”。孩子会说出感受。而成年人，学会了把一切吞回去。真正让人入睡的，不是安静，而是诚实结束的那一刻。

薛昭霞

在任何一段关系，都不要太费力分辨“谁对谁错”，而是多问问自己“我是否喜欢被这样对待？” 别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的，而只有自己的感受，才是稳定的、真实的、自然流露的。当然，如果你正处于这种“自证陷阱”的状态下，也不必攻击自己。因为我们之所以会想要证明自己，一方面跟我们经历过的事情有关，某些糟糕的经历也许仍在潜意识里影响着我们。另一方面，也跟我们对生命意义的追求有关，我们要做的，是找到心底里热切追求的目标，摆脱他人的束缚。但无论如何，我们已经在这条路上启航，慢慢地，我们终将学会如何“爱自己”。

谭丽梅

当一个人想要想要寻求改变的时候，很多时刻会面临着很多阻碍。不敢，害怕，没有支持。所以能做咨询的人，能愿意自我负责和自我成长的人，真的都是很勇敢的人。

李有军

现象界的一切都是幻生幻灭的，现象界的一切都是那未显化世界的能量的释放。也许是你这生习气所致，也许是累生累世的果报显前，但不管是什么样的生命故事，你都必须明白。一切五蕴皆空，一切都是梦幻泡影。你明白了这一点，你就站在你的空性里，现象界能做好就去做好，不去和任何境缘对抗，去做你能做必须去做的事，把这件事做到最好做漂亮，你都全然敞开了，外界境况也就无足轻重了。这就是生命的安然，我安然超然的活在我的生命里！我每天都是丰盛喜悦的！因为我本是自性圆满，自在轻盈！这就是我做自己生命的主人，能翻转人生就翻转，不能翻转，我翻转我自己。我从不让自己为难，因为这是我人生的戏码，我就灵活的去演绎！

你来说说自己想法吧