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亲密关系中的失衡,人是独立的生命个体,在自己之外的其他生
张亮
亲密关系中的失衡,人是独立的生命个体,在自己之外的其他生命个体也有各自的边界与界线,但当人很理想时,就易忽略亲密关系中的边界与界限,当关系中不如意时,就易心理失衡,内心有很多怨气不满,又不知怎么回事,不知怎么处理,初期会争吵,最终形成不愿回,不想碰的冷处理状态。
1温暖
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尤四海
温暖了
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高锦秋
你可能没睡好,没吃饱,才突然焦虑,烦躁。 甚至只是因为久坐导致身体紧绷,才能让神经放松下来。 但是你很容易忽略这些身体信号,把情绪误解为“我活得太惨”“是我抗压能力太差”……陷入更深的不安和自责。 我们过度劳累、忽视身体需要的时候,内心的空虚和焦虑反而会加剧,这种“心累”会加重身体负担,形成恶性循环。 休息,是打破这种循环的钥匙!
陈晓娟
如果事与愿违,请相信老天一定另有安排。人这一生,世事无常,谁也不知道明天和意外哪个先到?当我们遇到意外和挫折时,往往会本能地去抗拒,不接受。其实让我们痛苦的并不是事情本身,而是我们的执念。 真正内心强大的人,是接受一切,允许一切!
李霞
——自由地去看和听眼前的一切,而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的。 ——自由地去表达你的感受和想法,而不是表达那些你应该表达的。 ——自由地去感受你所感受到的,而不是感受那些你应该感受的。 ——自由地去要求你想要的,而不是永远等待许可。 ——自由地代表自己去冒险,而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。
钱林林
改变从来不是“推翻过去”,而是带着对过去的理解,慢慢长出新的能力。当我们已经在主动觉察、主动尝试了,这比“完美的方法”更重要。如果某一天觉得累了,也允许自己暂时退回一点也没关系,因为我们心里那个“想靠近关系、想好好生活”的动力,一直都在推着我们往前走。
那晓旭
一个人不该过分自省,这会使他变得软弱。
刘淑珍
面对别人的语言攻击,我们其实并没有受到伤害,只是感觉到了受伤害.
要学会-面对他人的赞美,报之以微笑不全当真;面对他人的贬损、攻击,不恼羞成怒、反唇相讥.
他人的喜欢与讨厌,都于自己无关,做自己就好.
没有你的允许,没有人可以用语言来伤害你.
别人的想法跟你没有关系,都是他内心的投射.
你来说说自己想法吧