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体验认知行为疗法,聚焦自动化思维,也不是所有的自动化思维
尤四海
体验认知行为疗法,聚焦自动化思维,也不是所有的自动化思维都在给予关注,主要是将那些引发我们心理不适的找出来。
2温暖
0回答
陶莎
温暖了
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心理咨询
相关回答
郝荣
生命中的相遇从不是偶然。那些与你擦肩的、短暂驻足的、或长久相伴的人,都像被命运精心包裹的礼物——有的封面绚丽,拆开后是温暖的共鸣;有的外壳粗粝,打开时划痛指尖,却在疼痛中埋着蜕变的种子。 有人是启封你潜能的钥匙,他们的话语如星光,点亮你未曾觉察的天赋; 有人是磨砺你灵魂的砂纸,用冲突与不解打磨你的棱角,让你在疼痛中学会柔软与宽容; 有人是照见你内心的镜面,透过他们的存在,你看见自己隐藏的恐惧、渴望与光芒; 甚至那些悄然离去的人,也在空出的位置埋下成长的土壤,让孤独化作自我对话的契机。 不必执着于留住所有过客,也无需评判礼物的"好坏"。人生这场漫长的互赠仪式中,真正珍贵的不是相遇的结果,而是你拆开每一份馈赠时的姿态——是带着怨怼紧攥伤痕,还是以臣服之心将沙砾养成珍珠?
王倩倩
放下“什么事情我都能改变”的执念 允许一些不受控制的,自然发生
卢宇宁
人生短暂只做值得和有价值的事情!减掉无益之事,减掉消耗之人;以实修迎接生命。不断学习不断将自己放大,随缘利众,认真阅己”。 感恩宇宙,感恩大家互相帮助,感恩一切支持的力量!祝福所有的人!
那晓旭
当儿童还没有发展起控制能力的时候, “让儿童想干什么就干什么”是与自由观念相违背的。 蒙特梭利
石爱红
生活,总有太多的来不及, 一眨眼就一天, 一回头就一年, 一转身就是一辈子, 珍惜此时此刻, 所有的美好终会如期而至。
史冬英
女人对亲密关系的误解(1) 女人都看重亲密关系,这是天性,所以女人在亲密关系方面的困扰也就格外多。 其中有一个特别有趣的现象就是注重小节,比如他有没有立刻接你电话,有没有先给你夹菜,有没有偷偷看了看街上的美女…… 虽然这些小细节也能侧面反映这个男人的问题,但如果只把眼睛盯在这些细枝末节上,就可能抓了芝麻丢了西瓜。 其实水至清则无鱼,“抓大放小”在亲密关系中也同样适用,而所谓“大”就是这个男人的人品。在困难危险时能不能冲上去?在诱惑利益面前会不会顶不住?在看待女性的问题上是不是平等尊重的?在对待老人孩子的问题上是不是善良温和的? 抓住了人品,就找到了一个人的最低点,而这才是保证亲密关系长久发展的根本。
你来说说自己想法吧