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与你相伴成长

生活不会因为你弱就心慈手软，无论幸福与不幸，都需要我们去

王倩倩

生活不会因为你弱就心慈手软，无论幸福与不幸，都需要我们去经历，去面对

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相关回答

张佳琪

每日分享一则心理学知识。

王富菊

自我肯定确实是个人心理健康和成长的重要组成部分。它涉及到对自己的积极接纳和认可，能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。以下是自我肯定的一些重要性： 1. 提升自我价值感：自我肯定能够让我们认识到自己的价值和优点，从而增强自尊和自我价值感。这种内在的肯定有助于我们更加自信地面对生活中的各种情境. 2. 增强心理韧性：当遇到挫折和失败时，自我肯定可以帮助我们更好地调整心态，保持积极乐观的态度。它使我们相信自己有能力克服困难，从而增强心理韧性. 3. 改善人际关系：自我肯定的人通常能够更真诚地对待自己和他人，不会因为过分在意他人的看法而失去自我。这种积极的自我态度也会吸引他人，有助于建立更健康的人际关系. 4. 促进个人成长：自我肯定鼓励我们去追求自己的目标和梦想，因为相信自己有能力实现它们。这种积极的自我信念能够激发我们的动力，推动我们不断学习和进步. 5. 减少负面情绪：自我肯定有助于减少自我否定和自我批评带来的负面情绪，如焦虑、抑郁等。通过肯定自己的优点和努力，我们可以更加平和地看待自己的不足，并积极寻找改进的方法. 培养自我肯定的方法有很多，以下是一些建议： • 列出自己的优点和成就：定期回顾自己的优点和过去的成就，提醒自己自己的价值和能力. • 用积极的自我对话：用积极的话语来鼓励自己，如“我可以做到”、“我值得拥有”等，避免自我批评和否定. • 设定合理的目标：为自己设定可实现的目标，并在实现后给予自己肯定和奖励，这样可以积累成功的经验，增强自我肯定. • 接受自己的不完美：认识到每个人都有不足之处，接受自己的不完美，并努力去改进，而不是一味地否定自己. • 寻求支持和反馈：与信任的朋友或家人交流，听取他们的积极反馈和建议，这可以帮助我们更全面地认识自己，增强自我肯定. 自我肯定是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断练习和培养。通过自我肯定，我们可以更好地认识自己，接纳自己，从而过上更加充实和幸福的生活.

赵莎莎

罗翔老师提出过一个圆圈正义的观点，说人类是画不出一个绝对完美的圆的，我们没有办法追求到绝对的美，但我们不能由此推断出这个世界没有美，这个世界的一切都没有意义。美和意义，就在每个人身上。

王平

没有‮对一‬父母可以无‮件条‬的爱孩子因为所有的父母都是有局限性的人这句话很绝对，可仔细看是有根据的我觉察到我对孩子的爱有条件和局限后我跟有些来访父母们说你不用担‮你心‬的局限性会‮孩对‬子产生影响一方面我们大人‮认要‬真的爱孩子。另‮一外‬方面请相‮你信‬的孩子，选择你成为他‮父的‬母的时候，已经选‮了择‬你的局限性。这就意味着‮有所‬人在‮母父‬这里，对于爱的期待‮过有都‬想要却没得‮父，到‬母一定用‮己自‬认为的‮值价‬来爱孩子，就像我也很‮易容‬用自己‮为认‬的价值去‮孩爱‬人。爱有无数种，有些人会觉‮爱得‬是陪伴，有‮人些‬会觉‮爱得‬是给予。有些人会‮得觉‬爱是允许。有些人会觉‮爱得‬是尊重。比如对于我来说，我特别希望逢年过节父母说你回家给你做好吃的，我的父母因为我在外地怕耽误我总是说有空回来没空看看视频就行，那我就不喜欢听，我会觉得他们不需要我。我父母错了吗？没有错！我错了吗？也没有错！所以大家千万不要以为我们在原生家庭里留下来的创伤是父母做错了什么？不是的！是因为生命之间的错位，我们每个人对于爱的认知和理解都是不一样的。所以我来说，我们在父母那里得到的一定是有条件的爱。

孙丽萍

肢体的扩展是最快速、直接打通身心能量的通道！身体能做到，生命才能做到。脑袋是“我认为”，而身体会清楚地告诉你“我感受到的”。身体不会撒谎，身体知道一切。

那晓旭

沟通的本质，不是争个对错，而是建立理解和连接。在亲密关系中，我们的目的不应该是改变对方，而是让对方知道我们的感受和需要，让他们在理解我们的基础上，自愿去做出一些调整和回应。

你来说说自己想法吧