情说App

与你相伴成长

让情绪被看见，也让关系更轻盈。从今天开始，给自己的情绪

马佳

让情绪被看见，也让关系更轻盈。从今天开始，给自己的情绪一个出口，让理性重新上线。

0温暖

0回答

相关回答

王富菊

心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平—— 即使只是观看自然纪录片，也能让焦虑值下降17% 。

王倩倩

王富菊

6.对大多数人来说，不疼到骨头里，是不会松手的。极少数人能清醒地放下，而你我都是那大多数。

徐晶

情绪是一种弥漫的状态，是真实的身体感受，是看问题的出发点。同一种情绪状态下的认知，就像从同一层楼看同样的问题。换一种情绪状态，就意味着换一层楼看风景。那有没有可能从认知的角度，单纯带动情绪的变化呢？很难，这就是为什么懂很多道理过不好这一生，也是为什么“道可道非常道，名可名非常名”。

刘红霞

爱情最好的模样：不是朝夕相处，你侬我侬，而是忙时不扰，闲时牵挂，累时支撑，难时陪伴，你懂我不易，我知你辛苦。

那晓旭

如果把犯错误看成一件坏事，孩子们会倾向于觉得自己无能，感到灰心，并且可能会为自己辩解、推托、轻下判断或者好批评--既对别人又对自己。但是，当把犯错误看作是一个学习机会的时候，承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索，“我想知道我能从中学到些什么”。《正面管教》

你来说说自己想法吧