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与你相伴成长
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“心灵的成长,很像我们在照顾一盆多年没有换过土的花。一次
马松强
“心灵的成长,很像我们在照顾一盆多年没有换过土的花。一次浇水(一次咨询)可能能让叶子暂时精神一点,但我们要把它从板结的土壤里(旧有模式)小心地取出来,修剪枯根,换上新的营养土,它才能真正焕发生机。这个过程急不得,需要我们一点点来,但它值得。”
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陈纯
感情的事,不痛彻心扉,怎么大彻大悟
冯瑞娟
不原谅也没关系!你以为自己脾气不好,其实只是特定的人和环境让你长期处于情绪应激状态,变得易怒、敏感、过度防御,频繁进入战斗或逃跑模式。微小的刺激也会被误判为威胁,引发强烈反应,这并非性格问题,而是你在不安全关系中求生的自保策略。你并非天生不温柔,而是在一次次不被理解、不被尊重的互动中,逐渐失去了柔软的能力。 当你离开令你紧绷的环境,情绪才能慢慢松动, 温柔才有空间生长。 所以别急着责怪自己,先去拥抱那个一直在硬撑的你。
王娟
孩子的心思不像我们成年人那么直截了当,他们可能自己都说不清楚,或者压根儿就不想说出来。 作为一家经常跟孩子打交道的咨询师,看到很多家长的焦虑,总想找个“标准答案”判断孩子的心理是否“出问题”了。说实话,这事儿没有通用的万能检测表,但确实有些关键信号值得父母注意。 新概念心理专家荣新奇教授指出,核心就盯两点:一是孩子身上“不对劲”的变化是不是持续挺久了(一般以“周”为计量,比如2周以上甚至更长时间),二是这些变化是不是实实在在地影响到了孩子的日常生活——学上不下去了、朋友处不来了、家也待不住了,或者整个人蔫儿了/炸了,像变了个人似的。
唐建刚
不仅仅做个理论采集者,传播者,落实在生活中,去践行,总结感悟,再践行。
冯二玲
第554天 当你觉醒的时候,帮你的人在帮你,害你的人也在帮你;当你没有觉醒的时候,害你的人在害你,帮你的人也在害你。 这一生都要走在觉知,觉悟,觉醒的路上。
冯二玲
自信的基础是能力,但是能力本身不一定会产生自信。能力必须经过肯定才能变成自信!例如,我对一个外国人说了两句英语,外国人听不懂或者批评 我不应该这样说。本来我有说这两句英语的能力,但是,因为得不到对方的肯定,这份能力没有变成自信。而如果那个外国人按我说的那两句话的意思给我恰当的回应,或者称赞我说得好,这样我就会因为得到了肯定而使这份能力变成自信。 自信是成长过程中经过不断地肯定而建立起来的。肯定有两种:来自自身和来自地人的,最好是两者都有。若只有其中一种,产生自信的效果会打很大的折扣,若长期只有一种,自信甚至会减弱。 想让自己自信吗?你需要反复的催眠,自我催眠和被他人催眠。
你来说说自己想法吧