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感情的事，不痛彻心扉，怎么大彻大悟

陈纯

感情的事，不痛彻心扉，怎么大彻大悟

2温暖

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kr

温暖了

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感情那些事

相关回答

何春梅

简短的回答是：不完全是，甚至可以说，主要目的不是为了愉悦。心理咨询的终极目标是为了来访者的成长与福祉，而这个过程常常是充满挑战、甚至是不愉悦的。 1. 咨询中确实存在“愉悦”的时刻。当咨询产生积极效果时，来访者确实会体验到积极的感受，这可以看作是一种“愉悦”。 2. 但咨询的核心工作常常是“不愉悦”的。真正的、深度的改变往往发生在舒适区之外。咨询过程中的许多关键环节，都伴随着不适感：直面痛苦；挑战固有认知；承担责任；体验并接纳负面情绪。一个更准确的比喻:如果把心理咨询比作外科手术或健身，可能更贴切。外科手术：目标是切除病灶、恢复健康。手术本身是痛苦的，术后的恢复期也充满不适，但为了长远的健康，这是必要的。咨询同理，它需要“切开”心理的脓疮，清理伤口，然后等待其愈合。 · 健身：目标是变得更强壮、更健康。健身的过程本身是辛苦的，肌肉会酸痛，人会疲惫。没有人是为了享受举铁的瞬间痛苦而去健身，而是为了之后更好的身体状态。心理咨询就是“心理的健身”，过程中需要克服阻力，会感到“心理肌肉”的酸痛，但最终会让人心理更坚韧、更有力量。所以，咨询不是为了追求即时的、浅层的愉悦。它追求的是一种更深层次的满足感和生命的活力——即通过面对真相、经历痛苦、实现成长后所获得的内心平静、自我接纳、力量感和自由。

袁升君

今天将会有很棒的事情为你而发生，整个宇宙在幕后运作，要用最美、最意想不到的方式让你惊讶。所有生命存在的目的都是为了成长，所有具有生命的东西都拥有一个不可剥夺的权利，获得所有可能的成长机会。去寻找烫伤你人生的热煤炭，并透过感恩将它转化为黄金。英雄之旅中或许会出现试炼，但你也会体验到一路上发生的奇迹。事实上，奇迹比试炼重要的多。 ---《失落的致富经典》

王倩倩

患难，见真情，遇事，见品性。婚姻，充斥着各种大事小事，这些事，最后汇成了各自的人品。不要觉得小事，就可以敷衍、推卸、指责。小事，才是婚姻的底色。小事，一起扛，才是一个家最暖人心的温度。有人做饭，有人刷碗的三餐四季，才最慰藉人心。一个家，只要夫妻一起扛事，就散不了。夫妻，是陪伴彼此时间最长的人，本该是过命的交情。身体健康、人生变革、生死存亡，大事没几件，但遇上了，就要讲情分、讲良知、讲底线。夫妻，能彼此交托生命，才见情之一字。遇事，一起扛，是一个家最好的家风。一家人，一荣俱荣，一损俱损，心齐，家才旺。男人，多做家务，拖拖地、搬搬花，女人同样承担了养家糊口的重任。大事小事，一起扛，琐碎才不硌人，岁月悠长，才不憋屈、痛苦、绝望。

沙桂华

少研究别人，多提升自己，少埋怨生活，多提升实力。温饱之上，能给你撑腰的，只有不断提升的认知和持续的情绪稳定。

那晓旭

疗愈的本质，不是依赖外力“治好”我们，而是唤醒我们内在早已存在的智慧与自愈力！每个人的生命本就充满力量，只是某些地方“卡住”了。疗愈，是帮助我们找到那把解锁的钥匙，引导我们发现独特的方式，学会：自我学习自我练习自我滋养为自己充电摆脱对任何人的依赖纠缠，在关系中看见规律，独立成长真正的强大，源于成为自己生命的“充电站”！

冯霄九

新的一年，愿大家平安喜乐！分享曲黎敏老师的一段话: 每到年关多惆怅。我们会慢慢老去，我们的机会会越来越少，我们的好时光也会越来越少……。所以，我们，要抓紧去爱，去宽恕，去拒绝，别再给自我筑墙了，我们现在要做的，是打破自我的藩篱，让自己，尽可能地绽放。

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