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与你相伴成长

对这个世界使用合理的解读，会带给我们身心舒畅的感受，反之

尤四海

对这个世界使用合理的解读，会带给我们身心舒畅的感受，反之则会让我们陷入各种负面状态里。

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心理咨询

相关回答

郭玉玲

第一：你对现有的家庭生活满意吗？第二：你觉得家里人都似朋友般亲切，彼此爱护、相互信任吗？第三：作为家庭里的一员，你认为这是一件令人愉悦、令人兴奋的事吗？意思就是你待在这个家里边是不是很高兴。

王倩倩

当我们全力以赴地开花时，不仅能为自己带来满足和成就感，也能为这个世界增添一份美丽。我们的努力和绽放会影响身边的人，激励他们也去追求自己的繁华。

那晓旭

在关系中，打骂、甩脸子、发脾气就是丢炸弹，你之前所做的一切像建楼房，不管多么漂亮、造价多高，一颗炸弹就会转眼消失。许多人不明白为什么做了很多，别人不领情，就是因为常扔炸弹而毫无觉察。

宗阳

你是否有过这样的经历：看着朋友圈里的好友步入了人生新阶段、取得了新成就，心中不禁涌起一阵阵羡慕，然后让自己陷入焦虑的漩涡。朋友圈里晒出的“高光时刻”，常常让我们误以为看见了他人的全部人生。其实，你所羡慕的“完美人生”背后，或许隐藏着他们不为人知的汗水。每个人都有自己的人生轨迹，与其因为羡慕别人而感到焦虑，不如把有限的时间和注意力放在提升自己、打磨自己上。和过去的自己相比有没有进步，是不是已经越来越靠近那个“自己想成为的人”，这就是我们每时每刻努力的价值和意义所在。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

王倩倩

你不妨大胆一些，去爱一个人，攀一座山，追一个梦。

你来说说自己想法吧