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给自己一个放松的理由,别让太多承载负重了心灵;给自己一个
刘静
给自己一个放松的理由,别让太多承载负重了心灵;给自己一个释然的方式,别让太多琐碎凌乱了平静;以风的执念飞翔,以雨的心胸求索,在平淡中快乐,在精彩中淡然。
1温暖
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刘静
温暖了
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无分别的爱——林巨老师
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不是你不够好,只是你们不同频。再深的关系,也要懂得尽人事,听天命。缘来不拒,缘去不留。不要总担心失去谁,先问谁怕失去你,喜我者,我惜之;嫌我者,我弃之。爱别人之前,先学会爱自己,唯有自己站稳,才能不惧离散。
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当心情不好的时候,当感觉到痛苦的时候,能够通过语言说出来,是非常不容易的事情。 有时候我们无法对自己的情绪进行锚订,那是因为无法对这些感知觉进行赋义。 那么什么叫做赋义呢? 就是要个说法。 常言道,人争一口气,佛争一炷香。 有时候我们会觉得很奇怪,为什么看起来微不足道的时候最后演变成大的矛盾。 那是因为我们的感觉体验需要一个说法,这是最好的治愈因子。
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父母与孩子的依恋关系是怎么建立起来的?心理学家对此有深入研究,发现儿童依恋期的建立分为4个阶段。 第一阶段是婴儿3个月之前的“前依恋期”,婴儿会哭叫、微笑、咿呀学语,向周围发出需求信号,这些行为容易激发母亲的母性,母亲就会花更多的时间和婴儿待在一起。 第二阶段是婴儿3到6个月的“依恋关系初建期”,这一时期的婴儿会针对母亲发出信号,信号多表现为友好的,而且母亲的反应越来越频繁,表现出自发的喜悦,依恋关系在这种母子互动中初步形成。 第三阶段是婴儿6到18个月左右的“依恋关系的明确期”,这一时期的婴幼儿会通过身体移动发出信号向识别出的人表示亲近,遇到陌生人会躲开,以此表现出警戒和惧怕的情绪,这个时期婴儿会把母亲作为安全基地,并不断地向外探索。 第四阶段是幼儿3岁左右之后的“目标调节的伙伴关系期”,这一时期的幼儿能够对与母亲相关的行为的先后、因果做出认知推断,能洞察母亲的情感和动机,他们也能容忍与母亲的距离逐渐增大,并逐渐善于与同伴和不熟悉的人交往。
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见得越多,却越难安住, 问题并不在于所见纷杂, 而在于每一个所见, 都被我们当成了必须回应的对象。 人们往往在事情尚未展开时, 就已经在内心完成了总结, 这种过早的收束感, 会让真实发生的一切显得多余而多扰。 早安,冬至!
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