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与你相伴成长

好多人遇到问题，解决不了，不去提升自己，只是去发泄情绪，

王杉平

好多人遇到问题，解决不了，不去提升自己，只是去发泄情绪，跟身边人抱怨。首先，你永远不知道对方是可怜你还是嘲笑你。其次，问题解决不了，只会越来越糟#亲密关系#心理咨询#个人成长

0温暖

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抑郁求助

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姜红

爱情、婚姻需要终身经营，很多人饱受爱情之苦，其实是没有摆正自己的位置。你的另一半首先是个人，再是你的另一半。有些东西可以说，有些东西不能说，有些事情可以答应，可以做，有些事情提都不能提，就算再亲密也一定要有界限感。

金会芝

我们为什么通过物质攀比来提升价值感？价值感是人的生命之火，是内在的原动力。人是因为自己好，我想更好。而不是因为自己不够好，我下决心要好。当一个人在这个年龄段他的价值感无法满足他心里的需求，在心理学上价值感相当于被爱，也就是在他内在精神世界里他这种被爱的感觉没有那么清晰，不强烈，就是缺爱，缺少力量。还有一点就是在他成长的过程中，家长在这方面给了他太多的引导，他在这方面有感觉而在其他方面缺少感觉。由于从小缺失爱缺失价值感于是在外在的世界中寻找价值感，寻找物质刺激，这就是攀比的来源。

徐恒

话语和文字呈现背后都带有能量用词和行文也展现了内心的状态当内心在意的是道理和输赢怎样的信息发出和接收都是争论当内心对自我价值不够坚信怎样的表达和听见都会产生保护和怀疑当给出和反馈的表达让内心有起伏时试着问问自己内心是什么被触及

肖平平

你不是被生活击垮的，而是被你对生活的想法击垮的。抓取念头=痛苦，放下执念=自由。【可操作方法】 1️⃣ 「转念作业」四问： • 这是真的吗？ • 我能百分百确定它是真的吗？ • 相信这个念头时，我有什么反应？ • 没有这个念头，我会是谁？ 2️⃣ 释放法精髓：直面情绪→停止抓取→轻松放下每个"应该"都是套在脖子上的绳子。

李明亮

每个人的一生至少需要经历三次分离才能走向独立，形成完整的自我。第一次是分娩，第二次是与父母心理上的分离，第三次是与原生家庭的分离。整个分离的过程需要父母的协助和退出。如果父母本身就是一个没有自我的人，把生活的期望全部寄托在孩子身上，孩子就很难与父母进行心理上的分离，这将会严重阻碍孩子的成长。

冯扬

师父说：如果人与人不在一个层次，无论你做什么，对方都会觉得不对。所谓的层次，不是社会地位的高低，而是一个人的人品和认知事物的清晰程度。同频才能相惜，同趣才能同乐，只有灵魂相似的人，才能看出彼此之间潜藏的内在。懂你的人，不用言语，不懂你的人百口莫辩。

你来说说自己想法吧