情说App

与你相伴成长

好多人遇到问题，解决不了，不去提升自己，只是去发泄情绪，

王杉平

好多人遇到问题，解决不了，不去提升自己，只是去发泄情绪，跟身边人抱怨。首先，你永远不知道对方是可怜你还是嘲笑你。其次，问题解决不了，只会越来越糟#亲密关系#心理咨询#个人成长

0温暖

0回答

#

抑郁求助

相关回答

谭丽梅

不要同时定太多目标。比如你一年可以有两三个目标，但不能同时有二十个目标。定太多目标，你的注意力很容易一盘散沙，最后什么也干不成。而且定太多目标，潜意识可能就没准备去完成，就是自己和自己玩的一个自恋游戏。

傅益红

不喜欢给别人添麻烦，也不喜欢给自己添麻烦，平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，随意就好！

苟亚锋

精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑程序的底层代码】精神分析师与被分析者一起探索找到那些不好用的错误的代码【不合理信念】然后用更好用的代码【合理的正确的有逻辑的信念】替换掉每一次的分析都是在修复和塑造一个更完整独立内心冲突更少社会功能性更强的人因此人格重建是可以实现的！

张志军

在我们所有的互动中，我们“要么在走向爱，要么在远离爱”。自然，要想活得快乐有活力，我们希望自己作出的人生选择是在走向爱。当你努力消除横亘在自己与爱情之间的障碍时，请练习做自己的爱人。浪漫而关爱地对待自己，向自己展示你是多么不凡，宽待自己，用带着善意和赞赏的小细节来对待自己，给自己送花，用令你愉悦的色彩、材质和香气围绕着自己。生命总是反映出我们内心的感觉。随着你内心的爱和浪漫感增强，那个认同你不断增长的亲密感的人将会神奇般地被吸引到你身边。最重要的是，你不需要因为有了这个伴侣而放弃任何与自己的亲密关系。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

赵飞飞

羞耻感，当我们被人目睹以不公平，具有功利性或伤害性方式行事时，我们就会出现这种反应。毒性羞耻感：自己不需要被人目睹，就会突然遭到羞耻感的攻击。这种情况因为我们把父母内化到了我们的心中，父母如此重要，以至于在我们心理上对他们有强烈的代入感，包括他们对我们的看法和批评。

衡世昌

当我真正爱自己时，爱从我心里流出来，我知道总会有一天我也会成为爱本身，每一个经过我的人，都能够成为慈悲的芬芳。当我真的愿意看见自己时，我可能还有梦，但已放下所有的评判，我看到一切人和事，都只为成就我而来，一切的发生都是最好的安排。我决定从现在开始，除了我允许，没有人能够伤害我自己。当我真的愿意看见自己时，我或许还有期待，但已放下所有的执着，因果法则公平对待每一个人，我就在因里，重因无需问果，在通往自己的路上，我发现你全然接纳一切的不完美。当我真正愿意看见自己时，我或许还未知，但我已经愿意去面对，我深知我的内在有一个真正的宇宙，生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵，我愿意继续了解和发现未知的自己，不断与真实相遇，我知道透过真正的了解自己，我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘。

你来说说自己想法吧