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与你相伴成长

越看别人的朋友圈、短视频，越有一种:“为什么大家都过得比

杨柠遥

越看别人的朋友圈、短视频，越有一种:“为什么大家都过得比我好?”的感觉。其实我们看到的只是别人想展示的光鲜，却把它当成了生活的常态。收回向外张望的目光，专注自己的节奏，慢慢来的日子，反而更踏实。

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

相关回答

张丽坤

一个人在关系中付出的越多，就会对关系越在意。

李丽杰

比昂认为人的情感分为两种：忍受得了的情感是α元素，忍受不了的情感的是β元素。β元素不能被思考，被定义，在人的心理空间也没有它的位置。那是一种强烈的、未成形的情感，具有旺盛的能量和破坏性。如果得不到缓解，可能会让人陷入绝望，甚至疯狂。我们生活中常常说的我控制不住要吼孩子，控制不住要摔东西就是β元素。α元素是我们可以用思维整理，用语言表达，用意识压抑，总之我们自己有很多办法可以处理它。一个人要想健康地、愉快地生活，就需要把自己的β元素转换成α元素，这是一个非常重要的心智功能，可以被称为“阿尔法功能”。咨询中，咨询师的涵容功能，帮助来访慢慢把β元素转换成α元素，把背后潜意识的内容言语化，而不是通过行动去自动化表达，我们能慢慢的变得更加可控，完整和真实。

刘中玉

没有任何一位外科医生能够在我们的身体上找出公正、美丽或爱的感受但是这些东西它真实存在并构成了我们的个性和生命质量

洪君玉

从父母式的人物获得的自我状态，通俗地称为“父母自我状态（the Parent）”。处于这种自我状态，当事人会像小时候父母中的一方那样感受、思考、行动、说话和回应别人。例如，这种状态将在一个人养育孩子时被激活。就算他的行为没有真正展现出这种自我状态，也会发挥“父母自我状态的影响”，影响着当事人的行为，扮演着良知的角色。在与自己的父母（或者替代父母的其他养育者）生活的过程中，每个人都会将父母的自我状态嵌入自己的自我状态中。外在心理开始活动后，这些父母的自我状态就会显现出来。通俗来说就是：“每个人的心里都住着自己的爸爸妈妈。” 父母自我状态是指我们用规范和评判的方式对待他人的心理状态。在人际交往沟通时如果两个人的自我状态相同（比如都是成人自我状态），沟通的话题是平等的，他们的对话就会顺畅和谐，如果其中一个人发生变化变成父母自我状态，那么对话就会中断和冲突。比如：A:你知道我的身份证在哪吗？B:你这个人就喜欢丢三落四，东西总是找不到（父母自我状态）。

冯二玲

打死你都不会相信的事实： ——美就是粪便一次，有个男人深受一位美丽女子的吸引,不断向她求婚，以致那女子想出一个计划，要让那男人看看构成她美丽的元素是什么。那女子与那男人相约再次见面的时间后，便在见他之前吃下通便药，整天整晚地排便并把粪便存在一个罐子里。第二天夜晚，当那男人来看她时，她已经显得很丑很憔悴了。那男人问那女子，跟他相约见面的美丽女子在哪里。那女子回答道:“我就是那女子。”那男人不知道她因为整天整夜地泻肚子，已经失去了她所有的美丽，于是不相信那女子说的话并跟她辩论。那女子便告诉他，自己之所以看上去不美丽了，是因为她把她的美与自己分开了。当那男人要求看她是怎么做的时,那女子说:“来,我会给你看。” 接着，她给那男人看了装满她粪便和呕吐物的罐子，使那男人明白到:美人只不过是由血液、粪便、尿液等令人作呕的原料构成的。尽管这是事实真相，但处在错觉状态中的人却受这种虚假的美的吸引,从而成为错觉能量的受害者。

孙晓芳

当你觉得眼前这件事很难让你心情不轻松，那就在告诉你，你该提升了，你被眼前的情境障目了，你要做的只有一点，找回❤️，回归❤️。❤️是怎样的体验，是就是轻松愉悦的圆满状态。唯有恭喜自己，唯有感恩！恭喜自己又要提升了，感恩自己离真我靠的更近！

你来说说自己想法吧