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如果没有 放手就是最好的解法
王倩倩
如果没有 放手就是最好的解法
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曾广胜
平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼, 但不知从何时起, 我不太在意别人的目光了。 比起被人觉得是个怪人, 我现在更害怕浪费时间。 山本文绪
王富菊
3、课题分离的能力能分清楚什么是别人的事,什么是自己的事。你不把自我价值建立在对方的反馈上,他爱不爱你并不影响你的快乐和生活。
马红艳
真正的拯救者不在外界,而在我们内心深处,我们常常向外寻求答案,期待他人或环境改变以带来富足与和平,却忽略了内在的力量。当我们停止依赖外界的认可物质或他人的行为,来定义自己的价值时,才会发现我们本身就是奇迹的创造者。 今天我意识到只有自己能解放自己的思想,小我会用恐惧怀疑和限制性信念束缚我,但灵性之光始终在提醒我,无需证明自己,也无需与他人竞争,我的存在本身就是宇宙的恩典,我值得拥有所有美好。 今日功课 静心观察,当感到不安或匮乏时,问自己,这是谁的恐惧?这是真的吗? 释放控制选择一件依赖他人认可的事。如工作评价人际关系,主动放下对结果的执着,转而信任内在的指引 记录奇迹写下三个今天因放下控制而自然发生的积极事件,如意外的帮助,内心的平静。 肯定语句 我是自己生命的创造者,我选择用爱与信任取代恐惧,我的富足与和平由内而生。 核心启示 拯救者是内在的灵性之光,当我们与高我连接,便会自然做出滋养生命的决定 放下即不足,不再依赖外界,填补空虚时真正的丰盛才能显现 信任过程如同种子,破土前需要在黑暗中积蓄力量,生命的蜕变也需要时间 你不需要成为更好的自己,只需要更深刻的爱,现在的自己 彼尚.安裘密
连秀娟
行动是对焦虑最好的回应,当你把脚步迈向目标,每一步都在证明你能,且值得。
刘芝
在三岁上下对孩子说不,此时他大不了给你打滚,你不要12岁之后再说,那个时候再说他就直接离家出走了。 对孩子说不,是在告诉他们,父母很爱你,但是对你的爱是有原则的。从小生活在原则中,他们长大也会成为有原则的人。
袁纾
【家庭教育分享】
寒假来临,家长千万不要就此松懈,管好这7点,孩子想不优秀都难。 1、管住态度:帮助孩子端正学习行为。让孩子明白学习是自己的事情,唤醒孩子的学习内驱力。
2、管住手机:帮助孩子抵制诱惑。杜绝孩子成为手机控,最重要的是家长要以身作则。
3、管住习惯:引导孩子形成自律。养成生活好习惯:热爱阅读、坚持练字、规律作息、锻炼身体、做家务。
4、管住依赖:避免孩子缺乏独立。训练孩子的独立能力,生活和学习中凡是孩子能做的事,切记不要代劳,学会独立的孩子,才能飞的更高更远。
5、管住情绪:治愈孩子不良心理。家长做个有正面情绪的榜样,帮助孩子学会控制负面情绪,教会如何在逆境和挫折中学会成长。
6、管住品德:教育孩子学会做人。不过度溺爱孩子,不一味袒护孩子,让孩子懂得为自己的错误付出代价。道德才是一个家庭最宝贵的财富,也是最值得传承的财富。
7、管住攀比心:树立孩子正确价值观。让孩子在面对一些事情时知道该如何应对。
(心理咨询师 家庭教育指导师 袁纾)
你来说说自己想法吧